annons

Foruminlägg av Örjan Widmark

#1
Örjan Widmark
1944 • Västerås
8 januari 2009 kl 09:14
Jag läser gärna böcker om löpning, och min senaste kan jag rekommendera: "What I talk about when I talk about running" av Haruki Murakami. Inte mycket löpteknik och så utan den handlar om hans löparhistoria.

Han liksom jag hör till oldboysarna, men där hamnar vi ju alla till slut.

Nå´n som har något bra boktips?

Gilla
#2
Örjan Widmark
1944 • Västerås
14 januari 2009 kl 16:51
Jag blev utmanad av en finsk löparkamrat till ett 50k-lopp nu mitt i vintern, och jag får lov att anta utmaningen. Någon annan som är intresserad?

Enkla regler:
1. Välj mellan 25/1 och/eller 22/2
2. Spring eller gå 50 km på vilken bana som helst.
3. Du får ta paus om du vill men klockan tickar hela tiden
4. Skriv in resultatet på den här adressen där du också kan läsa mer.
http://www.seponkotisivut.com/kotirata/yourstruly.php

181 namn från hela världen på resultatlistan från förra året
Har du inte tvättstugan 25/1 eller 22/2 så var med och kämpa för Sverige.

Gilla
#3
Örjan Widmark
1944 • Västerås
20 januari 2009 kl 15:36
Även panschisar kan springa, men började springa för sent för att få bra tider
http://stentorpet.blogspot.com

där handlar en en lite röd tråd om min löpning
Gilla
#4
Örjan Widmark
1944 • Västerås
4 mars 2009 kl 12:31
Mission completed 22/2 i sämsta tänkbara förhållanden, men det var glest med svenskar i resultatlistan. Ny chans 2010 i januari o februari
Gilla
#5
Örjan Widmark
1944 • Västerås
9 april 2009 kl 13:01
Tackar för inbjudan! Låter trevligt. Men jag får nog vänta tills ni har nå´n "drygt 6-min:are" i gruppen.

Men å andra sidan har jag inget emot att springa ensam, så det kunde var kul att få sällskap i bussen till starten och sen prova en ny bana. Jag tänker på´t och återkommer efter påsk.
Gilla
annons
#6
Örjan Widmark
1944 • Västerås
12 april 2009 kl 11:10
Nu har jag tänkt på saken och jag kommer med den 25:e. i bussen till starten. Sen kan jag vara hare 10-12 meter så ni får upp farten, och så tar jag mig hemåt mot Västerås i egen fart, men det är fint att få en ny sträcka på långrundan. Så skriv upp mig på listan!
Gilla
#7
Örjan Widmark
1944 • Västerås
25 april 2009 kl 19:14
Tack ska du Alf! Och ni andra också som var snälla och höll ner tempot i början, det är ju så himla mycket lättare att springa när man är fler, och jag har som panschis svårt att få lekkamrater i joggingspåret, mina gamla kamrater är i bästa fall promenerare.

Turen idag var ju kanonfin men lite blåsig. Jag hade en fin tur hemåt stan men jag sprang fel och irrade några gånger när jag litade mer på lokalsinnet än på vägskyltarna. Det fick bli dagens en läxa.



Gilla
#8
Örjan Widmark
1944 • Västerås
26 april 2009 kl 08:43
Nej Alf - nån hästväg såg jag inte till, det blev Anundshög. Hästvägen får jag ta nästa gång.
Gilla
#9
Örjan Widmark
1944 • Västerås
19 april 2010 kl 15:30
Du är väldigt hygglig som tänker på mig, men formen är i nedåtgående, jag skulle nog inte kunna vara hare mer än 5-6 meter i år.

Men skämt åsido - den 1/5 är vikt för att hjälpa min dotter flytta, så jag stärker armmusklerna den dan.

Och ni är duktiga som håller igång era gemensamma långlopp. Visst är det skoj att springa tillsammans med andra, jag gör det för sällan.

Ha´t så kul den 1:a
Gilla
#10
Örjan Widmark
1944 • Västerås
28 februari 2011 kl 23:12
Tredje året i rad - En 5-milsrunda på hala skogsvägar vill man inte missa!.
Gilla
annons
#11
Örjan Widmark
1944 • Västerås
1 november 2015 kl 16:18
Jag sitter just nu och följer NYC Marathon 2015. Jag deltog där 2014 men efter 25-26 km blev jag trampad på hälen och dök på näsan, slog ut några tänder och blödde för mycket, fick inte fortsätta efter 32-33 km. Allt sen dess har jag funderat: kan man trampa sig själv på hälen så man ramlar? Är det fysiskt möjligt? I så fall kan jag ju få skylla mig själv...
Gilla
#12
Örjan Widmark
1944 • Västerås
2 november 2015 kl 12:20
Jag kände tydligt ett tramp på högra hälen och föll. Någon har sagt att det var nog vänsterfoten som trampade till på högra hälen men det är väl rätt osannolikt, då skulle vi väl slå på nyllet lite till mans. Inget som nån råkat ut för?
Gilla
#13
Örjan Widmark
1944 • Västerås
2 november 2015 kl 17:51
Nja, inte riktigt "skit samma". Om det vore vanligt skulle jag se till att vara lite mer försiktig framöver men är det ett okänt fenomen som det verkar så tänker jag inte så mycket på det. Det var nog en lite för ambitiös kollega i marathonloppet.

Gilla
#14
Örjan Widmark
1944 • Västerås
1 februari 2022 kl 15:36
Nej nej! Jag sprang min sista mara vid 72 men så blev jag utmanad på en Runstreak (78 i år). Saknat löpningen och det gick så bra att komma igång igen så det måste bli nån tävling igen i år, Så kul att springa och man får väl bara försöka att inte komma sist.
9Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige