Jag fick under slutskedet av ett maratonlopp för en månad sedan ont i knät (löparknä). Jag har sedan dessa vilat, stretchat, kört styrka, cyklat och även sprungit en del. Tyvärr så blir det bara värre. Till saken hör att jag även känner av utsidan av höften på samma ben. Antar att det hänger ihop. Min fråga är om det är okej att cykla vid löparknä eller om man bara förvärrar skadan? Senan glider väl över slemsäcken även vid cykelrörelse antar jag. Jag får väldigt ont efter jag har cyklat i både höft och knä, men min sjukgymnast säger ändå att det bara är att cykla på. Någon som har erfarenhet av detta?
