5 juli 2011 kl 12:22
Hej Agnes!
Tycker du ska skynda långsamt så du undviker att bli skadad. Som nämnts tidigare är inte Coopers test i sig betygsgrundande. Att du kan motivera varför du inte kan nå något toppresultat i augusti och visa på hur du lägger upp din träning med dina nuvarande förutsättningar är mycket viktigare!
Såhär står det på Skolverkets hemsida ang bedömning i Idrott & Hälsa;
Betyget A
Eleven kan redogöra för hälsobegreppets grunder samt utförligt och nyanserat beskriva innebörden av ett hälsofrämjande arbetssätt. På denna grund kan eleven bedöma sina egna utvecklingsbehov i fråga om kroppslig förmåga, med säkerhet välja och planera områden och metoder för regelbunden träning, ta ett aktivt ansvar för att genomföra dessa samt med nyanserade omdömen värdera resultatet i relation till träningsmetodernas teori. Vid behov kan eleven anpassa sin träning till variationer i förutsättningarna.
Eleven visar i utövandet av idrott, motion och friluftsliv hänsyn till sin egen och andras säkerhet samt kan utförligt och nyanserat beskriva riskfaktorer i samband med fysiska aktiviteter.
Hälsningar Charlotte (lärare)
