Jag maste saga att jag ar forstummad over att sa manga manniskor lider av detta problem....
Sorry..skriver pa engelskt tangentbord..
Jag har kanningar i knana jag med.....ska borja sakta ner och springa kanske 8 km per gang istallet for 13km....Hoppas att det hjalper.....
Hur som helst sa skulle jag vilja paste denna video fran youtube for att se om nagon finner detta lampligt som rehab ovning....
http://www.youtube.com/watch?v=t32xJspx50o
Snalla ta en titt och lat mig veta vad ni tycker.....jag finner det hela valdigt bra och trovardigt.....
