Foruminlägg av Tomas Mattsson

Jag tror nog på ett mer genomtänkt upplägg där du siktar på att vara snabbare andra varvet för det brukar alltid löna sig att orka på slutet istället för att brottas med väggen. Sätt dig och räkna lite och klocka varje kilometer med tidtagarur.

Lycka till!

Ja, jag som skrev inlägget där uppe håller också med Jonas & Co. men jag skrev "siktar på" för har man tagit det tillräckligt lugnt så brukar det funka så och huvudbudskapet var snarare att inte sega ur på slutet mer än att öka farten andra varvet.

Vidare så vill jag återigen poängtera vikten av tidtagarur då det är väldigt lätt att svepas med i farten folk runt omkring en håller första milen vilket kan vara alldeles för fort. De brukar senare stå lutade mot lyktstolpar med kramp efter 3 mil så ta det försiktigt. :)