5 oktober 2010 kl 07:37
Jag har aldrig motionerat och började som sagt i våras och då upptäckte problemet med magen. Visst kan det vara så att jag kanske har tränat lite för hårt... Jag kan vara lite väl intensiv ibland och vill för mycket alldeles för fort. Självklart springer jag inte när jag har feber och läkaren sa ifrån när utredningen började att jag inte fick springa och jag gjorde det då inte heller.
Nu har jag fått svar och vill köra igång igen. Men vill så klart inte få samma problem igen. Och jag sa blankt nej till värktabletter. Nu har jag tänkt att först och främst träna upp magmuskler osv och sen börja träna i spåret i ett långsamt tempo. För när jag får riktigt ont så är det de gånger jag springer på i ett snabbt tempo, men det känns även annars.
Är huvudet dumt får kroppen lida. Men jag ska skärpa mig och försöka låta det ta tid den här gången.
Tack för alla svar :D