annons
Löpning Övrigt 10 inlägg 1251 visningar
#1
1956 • Lund
15 januari 2010 - 20:43

Barfotalöpning och Tarahumaraindianer

Gilla
#2
1960 • Kullavik
16 januari 2010 kl 18:44
Intressant, liksom boken. Har börjat springa en del i Fivefingers.
/B.
Gilla
#3
Alexander Kjäll
1979 • stockholm
16 januari 2010 kl 21:03
Jag har just sprungit mina två första pass i mina nya fivefingers. Och jag har fått helt fantastiskt mycket träningsvärk i mina vader.

Jag tror att det kommer ta ett bra tag att bygga upp de musklerna som behövs.
Gilla
#4
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
16 januari 2010 kl 21:06
Born to run rekommenderas för den som inte läst den.
Gilla
#5
Oldboy
1952 • Danderyd
17 januari 2010 kl 00:09
Ta det lugnt med barfotalöpningen, en vanlig bieffekt är hälseneinflammation. Musklerna växer snabbare i styrka än hälsenorna.
Gilla
annons
#6
1960 • Kullavik
17 januari 2010 kl 09:19
Rätt Oldboy - har man sprungit i löparskor i 30-40 år så är inte senor och ligament vad de borde vara...
Gilla
#7
1981 • Berlin, Tyskland
17 januari 2010 kl 09:28
Underbar bok, skriven i en valdigt medryckande stil, dar man stundtals undrar utifall forfattaren hittat pa vissa saker sjalv! for en bild av Scott och Arulfo (bilden beskrivs i boken) dar man tydligt ser deras olika lopsteg, ga in pa http://barefootted.com/uploaded_images/scott_and_arnulfo-760776.jpg Far en att langta efter sommaren och barfotalopning!
Gilla
#8
Tor
1975 • Göteborg
17 januari 2010 kl 11:28
Efter att man har läst boken är det väldigt kul att Google efter bilder på karaktärerna.
Gilla
#9
Alexander Kjäll
1979 • stockholm
19 januari 2010 kl 15:34
Efter ytterligare ett pass i mina fivefingers så känner jag att lite saker har fallit på plats rent teknikmässigt.

Jag insåg att om jag lutade hela kroppen lite mer framåt så hamnade foten mer naturligt under kroppen när jag landade, och vilket förenklade mycket.
Gilla
#10
1983 • Göteborg
2 februari 2010 kl 10:11
På radion om barfotalöpning i fredags..
http://www.sr.se/sida/artikel.aspx?programid=1646&artikel=3407186

Gilla
annons
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons