annons

Löpning • Kom igång 72 inlägg • 7644 visningar

Erik Andersson

1981 • Skövde

19 april 2010 - 12:05

Pildammarna i malmö.

Hej! vi är några lärare i idrott som precis startat upp en grupp som ska syssla med fria träningspass i pildammarna under våren och sommaren.

Gruppen "pildammarna" har som syfte att erbjuda en bra och omväxlande träning ute i det fria. Träningen leds av gruppens medlemmar där ledarskapet växlas mellan passen. Dessutom syftar gruppen till att ge de dyra gymmen fingret för deras hutlösa priser på träning. Välkomna!

För att komma på träningspassen krävs endast att registrera sig på facebookgruppen "Pildammarna" och registrera sig på specifika träningspasset.

Första passet leds av mig och kommer bestå av par övningar med inriktning på styrka och kondition. Start 18.30 torsdagen den 22/4.

#21

Erik Andersson

1981 • Skövde

30 april 2010 kl 09:29

Bra jobbat igår! Kul att se att vi växer!

Info inför nästa pass:
Ledare: Erik
Datum: torsdagen den 6 maj 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna

Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!!

Betoningen kommer att ligga på styrke- och konditionsövningar i grupp om två.

Övrigt: medtag vattenflaska och oömma kläder.

Välkomna att svettas med oss!!

Anmälan på någon av följande länkar; http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall

#22

Erik Andersson

1981 • Skövde

5 maj 2010 kl 13:16

Obs!! Byte av mötesplats!

Efter att vi var ute och rekade så hittade vi en ny gräsplätt vilken hade gräs (till skillnad från förra) samt såg allmänt trevligare ut. Den nya markeringen på kartan är därför hädanefter vår mötesplats.
http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall

#23

sven eriksson

1972 • malmö

5 maj 2010 kl 16:24

Hej!

Vilken trevlig ide´! Är det försent att anmäla sig?

/sven

#24

Erik Andersson

1981 • Skövde

5 maj 2010 kl 17:27

Icke!

Det är bara trevligt om vi blir fler... Kom bara ihåg att anmäla dig...

#25

Christoffer Andersson

1985 • Malmö

5 maj 2010 kl 20:20

Härligt initiativ! Tänkte ge mig ut en vända i morgon och då känns ju det här bra mycket roligare än att lunka runt själv i nordöstra ändarna av staden. Hoppar in på facebook snarast och anmäler mig

annons

#26

Erik Andersson

1981 • Skövde

5 maj 2010 kl 22:49

Snyggt!

Vi satsar på nytt rekord igen då! Vi var 10 stycken vid första passet och 14 vid det andra. Kan vi komma upp i 20?

#27

Alexandra Emanuelsson

1984 • Malmö

6 maj 2010 kl 10:22

Har försökt skriva på väggen på facebook men inte lyckats. Jag ville meddela att jag kommer ikväll plus en person (som inte har fb).

#28

Erik Andersson

1981 • Skövde

6 maj 2010 kl 12:22

Uppfattat...

Japp, facebook funkar lite som den själv vill...! Välkomna!

#29

Erik Andersson

1981 • Skövde

6 maj 2010 kl 20:31

Tack för idag! kul med så många nya ansikten!!

Inför nästa pass behöver vi hjälp med ledare, varken jag eller tobias kan komma då. Ni får gärna vara fler som hjälps åt med att leda passet eller så får vi ställa in...

/erik

#30

Erik Andersson

1981 • Skövde

9 maj 2010 kl 13:00

Torsdagen den 13e kl. 18.30 samlas pildammarna för att köra sin första gruppjogg. Eventuella gruppindelningar kan ske på plats.

Välkommna!

annons

#31

Emma Svensson

1982 • Uppsala

9 maj 2010 kl 14:49

gruppjogg låter trevligt, men på vilken nivå kommer de olika grupperna ligga? sådär cirka såklart, allt kanske inte är spikat?

#32

Erik Andersson

1981 • Skövde

9 maj 2010 kl 18:01

Hej Emma!

Tyvärr så vet jag inte vilka olika tempogrupper vi blir eftersom det beror på deltagarna. Jag antar att vi iaf. kommer att få en grupp i ca 5 min tempo samt en i 6min tempo. Men gå in och fråga personerna på forumet på vår grupp på facebook... Du kommer säkert hitta någon lämplig att springa med.

Välkommen!

#33

Erik Andersson

1981 • Skövde

13 maj 2010 kl 20:29

Tack för ett bra pass, bra jobbat alla! Hur gick det för er andra gruppen?

#34

Linda Andersson

1985 • Vännäs

13 maj 2010 kl 20:41

Det gick bra för oss i långsamma gruppen också! Blev 3 varv i lagom tempo, väntade en stund på er, men ni tog så lång tid på er så vi började bli kalla ;)

#35

Johan F

1982 • Göteborg

13 maj 2010 kl 22:43

Vi kom faktiskt precis när ni gett upp, såg era ryggar försvinna bakom bokarna...

annons

#36

Erik Andersson

1981 • Skövde

14 maj 2010 kl 18:10

Tog lång tid? vi i "snabba gruppen" var så snabba så ni hann nog inte se oss...

#37

Alexandra Emanuelsson

1984 • Malmö

16 maj 2010 kl 22:24

Jag är grymt ledsen att jag missade joggpasset. Hoppas på en favorit i repris snart!

#38

Erik Andersson

1981 • Skövde

17 maj 2010 kl 16:34

Gruppjogg + allmän styrka

Info inför nästa pass:
Ledare: Erik
Datum: torsdagen den 20 maj 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna

Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!!

Passet kommer att bestå av ett kortare styrkemoment då vi hastigt går igenom större delen av kroppen samt en gemensam gruppjogg. Uppdelning i fartklasser sker på plats!

Välkomna att svettas med oss!!

Anmälan på någon av följande länkar;
http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall

#39

Erik Andersson

1981 • Skövde

25 maj 2010 kl 13:20

Då tar vi en repris på förra veckan:
Gruppjogg + allmän styrka

Info inför nästa pass:
Ledare: Erik
Datum: torsdagen den 27 maj 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna

Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!!

Passet kommer att bestå av ett kortare styrkemoment då vi hastigt går igenom större delen av kroppen samt en gemensam gruppjogg. Uppdelning i fartklasser sker på plats!

Välkomna att svettas med oss!!
http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall

#40

Alexandra Emanuelsson

1984 • Malmö

31 maj 2010 kl 21:04

Nytt pass på torsdag!

Back- och intervallträning

Info inför nästa pass:
Ledare: Sanna och Alexandra
Datum: torsdagen den 3 juni 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna, samling vid krysset

Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!

Passet kommer att bestå av ett antal back- och intervallövningar med fokus på benstyrka. Medtag vattenflaska.

Välkommen till ett svettigt torsdagspass!
http://www.facebook.com/event.php?eid=121344231235174&index=1

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons