Springa barfota?

Har kommit igång med löpningen ordentligt nu och känner att det går bättre och bättre för varje gång.

Dock så är jag, som alla andra löpare, rädd för att dra på mig skador i fötter och knän. Speciellt eftersom jag precis anmält mig till lidingöloppet.

Därför undrar jag om någon har erfarenhet av att springa med "barfotaskor".
Har hört att det ska vara naturligare och skonsammare för kroppen och inte ge lika mycket skador.

Mikael Karlsson

1956 • Lund

16 maj 2010 kl 14:09

Kolla i arkivet.

Flera länkar skrivna på temat - barfotalöpning, POSE och Vibram Five Fingers

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons