annons

Löpning • Kom igång 36 inlägg • 6733 visningar

Anna W

1980 • Hisings Backa

12 september 2010 - 14:22

Nybörjarträningar i Göteborg med IK Jogg

På tisdag drar jag igång med träning för nybörjare i Göteborg. Fokus kommer ligga på att komma igång med träning och göra det till en vana. Passen kommer vara mellan 30-45 min löpning och farten anpassas efter deltagarna, alla ska kunna vara med!

Första passet är nu på tisdag 14 september. Vi träffas vid klockan i Skatås klockan 17.30

Självklart är det gratis att vara med.

Välkomna!

Behnam Kamrani

1975 • Santa Clara (

12 september 2010 kl 16:17

Like :-)

Anna W

1980 • Hisings Backa

20 september 2010 kl 17:37

Imorgon kör vi igen. Samlas vid klockan i Skatås 17.30 och hoppas på bättre väder än idag!

Anna W

1980 • Hisings Backa

27 september 2010 kl 21:54

Imorgon är det ett pass igen, kl 17,30. Jag hoppas på bättre uppslutning den här veckan än, då jag fick springa själv.

Jennica Bodenfors

1975 • Västerlanda

28 september 2010 kl 06:33

Jag kommer!

annons

Anna W

1980 • Hisings Backa

4 oktober 2010 kl 18:07

Imorgon kör vi igen, klockan 17.30 i Skatås. Alla är välkomna!

Anna W

1980 • Hisings Backa

11 oktober 2010 kl 21:35

Dags igen imorgon klockan 17.30. Vi vill gärna bli fler!

Annika Green

1978 • Göteborg

12 oktober 2010 kl 11:02

Kan inte denna veckan, men om ni kör nästa tisdag är jag helt klart på! Hittade precis denna tråden! Låter superbra!!!

Anna W

1980 • Hisings Backa

12 oktober 2010 kl 15:50

Vi kör varje vecka såvida jag inte skriver nåt annat här i tråden. Du är välkommen att följa med när du vill.

#10

Anna W

1980 • Hisings Backa

18 oktober 2010 kl 17:21

Imorgon kör vi igen! Hoppas på att se er Annika och Hanna. Och på att det är bättre väder än idag...

annons

#11

Jenny Nilsson

1986 • Göteborg

19 oktober 2010 kl 13:47

Hej!
Tycker att det skulle vara kul att prova att träna i grupp och är lite nyfiken på vad som gäller =)
Vilka får vara med på de här träningarna? Krävs det något medlemsskap?

//Jenny

#12

Anna W

1980 • Hisings Backa

19 oktober 2010 kl 15:58

Det är inte nödvändigt att vara med i klubben för att vara med och träna, även om vi uppmuntrar till att man blir medlem:)

#13

Jenny Nilsson

1986 • Göteborg

19 oktober 2010 kl 21:06

Tack för en trevlig träning i dag!

#14

Anna W

1980 • Hisings Backa

25 oktober 2010 kl 15:50

Imorgon kör vi igen. Börjar bli mörkt nu så ta gärna med reflexväst om ni har.

#15

Tina

1982 • Göteborg

25 oktober 2010 kl 18:14

Vad har det varit för nivå på passet? Är det bara distanslöpning? Vart i Skatås brukar ni ses?

annons

#16

Anna W

1980 • Hisings Backa

25 oktober 2010 kl 21:51

Bara distanslöpning, 4-5 km. Tempo runt 7 min/km, men det varierar väldigt mycket. Vi joggar när vi orkar och går när vi måste :)

Vi träffas vid klockan i Skatås 17.30.

#17

Anna W

1980 • Hisings Backa

1 november 2010 kl 17:18

Imorgon är det dags för ett nytt pass, 17.30 som vanligt. Ta gärna med reflexväst!

#18

Anna W

1980 • Hisings Backa

2 november 2010 kl 12:57

Jag måste tyvärr ställa in dagens pass på grund av sjukdom.

#19

Madeleine Lindquist

1988 • göteborg

2 november 2010 kl 22:12

Oj detta ser intressant ut.. Om de blir av nästa vecka ska jag nog se till att komma. :) Kanon för mig som varit skadad sen i sommras att komma igång på de här viset :)
Krya på dig Anna!

#20

Linda Lindberg

1973 • SÄVEDALEN

3 november 2010 kl 07:59

Kommer ni att köra varje tisdag hela vintern ??? Är sugen på att hänga på men har varit upptagen varje Tisdag men från vecka 46. Tycker det är för mörkt för att springa själv.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons