Så där , då har vi ju ett datum föreslaget , lördagen den 4 dec låter utmärkt, 2 veckor innan Gbg varvet kör ett långpassrace.
Ett förslag är att vi kör omkring Nol med samling vid Idrottsplatsen. Hörde om många trevliga löparundors förslag i Nol på "Coach Lenas torsdagsträningsgrupp" sist. Det bör vara någon från Nol som visar vägen då jag inte själv hittar . Klas och Kent borde vara självskrivna ?
Lena , du får skriva om det i löpargruppen på Facebook.
Vi kan bestämma upplägg på plats men 90 min i lugn fart låter väl som en god början
.
Själv kan jag alla tider på dygnet , någon annan för gärna föreslå tid .
