när ska man träna backe

jag ska börja att köra min grundträning snart.hade tänkt lägga in backträning.ett pass 10x150meter backen är brant i 70/80meter sedan planar det ut i 70/80meter vill bygga upp lite styrka.och jag undrar när är det bäst att träna backe. och hur ofta!!

Magnus

Stockholm

24 oktober 2011 kl 14:32 Redigerad 24 oktober 2011 kl 14:32

Backe är nästan alltid bra, speciellt under grundträningen. En gång i veckan räcker gott och väl.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons