annons
Löpning • Kost & Näring • 92 inlägg • 5542 visningar •

Måltidsbars!

Åsa Enqvist
1981 • Enklinge
#1
•
6 december 2011 - 21:19
Gilla
Efter att ha fått Pauluns mellanmålsbar som prov på hälsomässan har ja upptäckta alla möjliga olika bars! Dom flesta tänkta som viktminskningshjälpmedel (måltidsersättning), men ja använder dom som "efter tränings käk"!
Va tror ni om detta? Är det bra att avsluta en löprunda med en måltidsbar (innehåller ca 200 kcal), eller behöver kroppen mera? Senare på kvällen brukar ja äta lite naturella nötter och en kopp te.

Ja äter alltså helt vanlig mat under dagen! Själv tycker ja de känns som bästa mellanmålet, lätt att ta med å så, men va tycker ni ? :)
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Dana
1965 • Helsingborg
#61
•
8 december 2011 kl 21:30 Redigerad 8 december 2011 kl 21:32
Gilla
måste man blanda själv då blir det inte billigare, det tar kraft, tid (även om bara 2 minuter:) och ..nej det smakar säkert annorlunda:))

booooaaahhh...sååååå många kalorier per 100 gr i den därgainers??!!! uiiiiii det gör riktig ont du...nenenenene..
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#62
•
8 december 2011 kl 22:19
Gilla
eeeh? "måste man blanda själv då blir det inte billigare"???
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#63
•
9 december 2011 kl 06:07
Gilla
Ja, jag reagerade faktiskt också på den formuleringen, Per.
En gainers efter rejäl långpanna är en grym återhämtning. Brukar även ta den ett par tre gånger under ultraintervallerna. Gör inte det minsta ont, men hade nog gjort det om jag inte tagit det... :-)
Men smaken är ju som baken...
Magnus Bodin
1967 • Lund
#64
•
9 december 2011 kl 06:43
Gilla
Själv drack jag mycket mjölk i ultraintervallerna, det var gott och kändes nyttigt på alla sätt.
Dana
1965 • Helsingborg
#65
•
9 december 2011 kl 06:45 Redigerad 9 december 2011 kl 06:46
Gilla
precis så menade jag det per. måste jag blanda själv, behöver jag tid för det, och för min del är tiden=pengarna...;), man använder även andra"resurser" som måste diskas tex, och det kostar öckså pengar. så till slut, blir det verkligen inte billigare.
men jag skrev det redan där uppe:)
annons
cribster
1980 • Umeå
#66
•
9 december 2011 kl 07:03
Gilla
Äsch, "måste diskas" pytsan, shakern ska ha en viss odör eller patina på insidan, det ska märkas när man kommer hem (:

Dana
1965 • Helsingborg
#67
•
9 december 2011 kl 07:07
Gilla
alles klar:))))
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#68
•
9 december 2011 kl 08:23
Gilla
Dalblads har de absolut godaste proteinpulvren och gainers jag har druckit, det smakar verkligen äkta, nej jag är inte sponsrad bara en nöjd kund :)

Hinner jag lägga tid på träning då hinner jag oxå skaka min "drink" på 20 sekunder och diskar shakern med den övriga disken, finns liksom ingen tid att tala om, hur mycket pengar "tjänar" jag på att dricka något färdigblandat???
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#69
•
9 december 2011 kl 08:43
Gilla
Ja du Dana, även om din Gainomax skulle komma hemflygandes till dig (antar att du idag köper den och du bor väl knappast i affären, alltså tar det tid) så kostar det knappast 10kr att skaka en platsburk. Dessutom skall Gainomax skakas innan förtäring så ditt resonemang är helt uppåt väggarna.

Säg att du tränar 3ggr/vecka.
Det blir en skillnad på cirka 1500kr
Känns som att två par skor är roligare än att köpa Gainomax...
Lena Ramnemark
1961 • Halmstad
#70
•
9 december 2011 kl 11:15
Gilla
@Alice: Får jag fråga vad du har använt för något från Dalblads? Jag har aldrig köpt proteinpulver men har funderat på det för att tillsätta till min vanliga efter-träning-smoothie. Men deras hemsida ger inte direkt så mycket tips till nybörjare utan förutsätter att man vet vad man ska ha.
annons
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#71
•
9 december 2011 kl 11:44
Gilla
Dalblads må vara gott, men det är väldigt dyrt.
FInns billigare varianter som är minst lika goda i min mening.
Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
#72
•
9 december 2011 kl 12:15 Redigerad 9 december 2011 kl 12:15
Gilla
Helt rätt Dana att du värdesätter din egen tid. Det är inte många som gör det med tanke på alla irrationella småsaker som folk snålar in på men sedan struntar blankt i stora kostnader som fondavgifter i pensionssparande t.ex.

Det är tydligen ingen som vet vad alternativkostnad är här i tråden...
#73
•
9 december 2011 kl 12:26
Detta inlägg har raderats
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#74
•
9 december 2011 kl 12:27
Gilla
@ Lena, Jag har använt Whey Class proteinpulver, vaniljen smakar verkligen vanilj, lite godare och krämigare om man blandar ut med mjölk. Men den smakar förträffligt även med vatten, chokladen är oxå en favorit.

Gainers har jag tagit efter ett pass, innehåller kolhydrater, verkligen gott och mättande. Kan oxå blandas med mjölk om man vill lyxa till det, eller till din smoothie. Finns även i andra smaker.

Loadex, energidryck som heter duga :) där använder jag Lime, den är fräsch i smaken och inte sådär sötsliskig som andra sportdrycker kan vara. Den är inte bara god utan den ger energi precis som reklamen lovar :))


Enda nackdelen som jag ser det är priset.
M Extreme
1971 • Vallentuna
#75
•
9 december 2011 kl 13:19 Redigerad 9 december 2011 kl 13:20
Gilla
Undvik chokladalternativet, alltid!
annons
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#76
•
9 december 2011 kl 14:30
Gilla
Men det är ju chokladvarianten jag använder... ;-)
M Extreme
1971 • Vallentuna
#77
•
9 december 2011 kl 14:38
Gilla
Stefan: http://jn.nutrition.org/content/133/10/3149.full

Låter märkligt men tydligen ger choklad upp till 45% högre insulinpåslag i mjölkblandning, Om man nu bryr sig om sådant.
Dana
1965 • Helsingborg
#78
•
10 december 2011 kl 06:32 Redigerad 10 december 2011 kl 06:32
Gilla
@per, visst tar det tid att handla, det gör jag när jag handlar annat jag behöver alltså ingen extra tid på bara det. dom . så som du räknade är lite överdrivet med 3gg träningen i veckan kostar det 38.25(en st kostar 12.75;) så vidare kan du räkna ut.. men räkna ut vad det kostar din pulver, lägg till tiden på det(det du skakar diskar, diskmedel du anvender- ALLT) sen per, nör du har räknat ut det hela, läg till , för mig det viktigaste, vad har du och hur mycket i din pulver. men själv behöver jag inte räkna mycket när jag ser hur många kalorier per 100 dl har "din" pulver, det räcvker att jag betalar 2 par skor för min energydrink;))
@ alice,aom sagt all tid du läger på att göra det (utan att dricka självklart;) tjänar du på.
@jonny, det fick jag lära mig det också så...visst har vi alla olika syn på allt omkring oss och detta är min (inlärda:)
Åsa Enqvist
1981 • Enklinge
#79
•
10 december 2011 kl 09:45
Gilla
De va ett komplext ämne detta tydligen! Ja dricker inget proteinpulver, vet knappt va de e... Så ja fortsätter med gott samvete med måltidsbars efter kvällsträningen! :) Dessutom biter inte kostnadsargumentet på mej heller, eftersom ja köpte en hel massa på GeKås för 8 kr styck. Ja vet inte va ja sku hitta på för mellanmål som e lika heltäckande för samma kostnad, som dessutom inte behöver tillagas :)
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#80
•
10 december 2011 kl 10:17
Gilla
Dana
Det tar cirka 30 sek att blanda pulvret. Skölja shakern gör jag när jag duschar.
Jag betalar cirka 3kr per gång och får i mig exakt det jag behöver (och slipper de saker Gainomax innehåller som jag inte vill ha).

Alltså blir skillnaden 10kr per gång.
Om man som jag tränar 4-5 ggr per vecka så blir årsskillnaden över 2000kr...

Om du tror att jag köper diskmedel för den sortens pengar så vet jag inte vad jag ska tro längre...


Du måste arbeta för Gainomax eller liknande för jag har då aldrig hört talas om någon som på allvar framför de åsikter du gör.
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons