annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp – Dubai Marathon 29 inlägg • 7039 visningar

Johan Nystrom

1974 • Mariehamn, Åland

16 januari 2012 - 09:57 Redigerad 16 januari 2012 - 10:00

Maraton - men inte färdig tränad...

Hej,
tänkte att det finns många med erfarenhet här och jag tränar för min maraton debut i Stockholm i Juni. Har sprungit 20km lopp i terräng och asfalt ett par ggr. (senast i okt. på 1h 40min). Sprungit ca. 1000km det senast året. Senaste 5-6 veckorna 30-40km (långpass. på 15-21km) + annan träning.
Ska till till Dubai på arbetsresa och noterade att Dubai Marathon går av stapeln när jag är där... Tänkte delta i Halvmara som ett träningspass men noterade att det bara fanns "full" och 10km. Är lite sugen på att ta chansen, är man då ut och cyklar?

#21

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

27 januari 2012 kl 11:55

Grattis Johan. Nu är det bara att fortsätta med den nya marathontraditionen. :-)
4:08 i debuten är under 6 minuterstempo....

#22

Alexander Ulltjärn

1971 • Sollentuna

27 januari 2012 kl 12:35

Grattis! Det var bra gjort. Hur la du upp loppet? Blev det som du tänkt?

#23

Jonas Lundström

1983 • Varberg

27 januari 2012 kl 14:25

Gratulerar!

#24

Manne Gustafsson

1970 • Jönköping

27 januari 2012 kl 15:04

Grattis

#25

Johan Nystrom

1974 • Mariehamn, Åland

27 januari 2012 kl 19:42

Tack alla för hälsningarna!
Alexander, jag var ju inte riktigt färdig för detta ännu (hade aldrig sprungit längre än 22km) så jag tänkte bara att jag kör på ca. 6 min/km... Otroligt nöjd att jag höll så jämn fart och defacto hade negativ split... Jag hade mera att ge i huvudet och kroppen på dom sista 6-7km men bena gick inte hårdare.... :)

annons

#26

Oldboy

1952 • Danderyd

27 januari 2012 kl 21:10

Grattis till en fin debut! Kalas att klara att hålla tempot, negativ split betyder väl bara att det finns lite mer att hämta rätt snart.

#27

Kenth Svensson

1971 • Halmstad/Göteborg

29 januari 2012 kl 00:38

Härligt! Grattis!!

#28

Ann Svensson

1965 • Göteborg

29 januari 2012 kl 08:30

Grattis!
Jag sitter här i och äter en härlig frukost inför dagens långpass. Samtidgit surfar jag runt och suger åt mig löparinspiraration. Detta gjorde gott!

#29

Karibou

1976 • Sundbyberg

3 februari 2012 kl 09:25 Redigerad 3 februari 2012 kl 09:25

Grattis från mig också! Såg inte dig på plats, men hoppas att du njöt fullt ut!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons