24 september 2012 kl 09:38
Redigerad 24 september 2012 kl 09:45
Wictor: barn har naturligt en grym aerobisk utveckling fram till just ungefär tretton års ålder. Därefter händer det saker i kroppen som tyvärr inte gör dem snabbare. Det kan vara som så att Seth nått sitt optimum som junior åldersmässigt och kommer få kämpa lite för att bibehålla farten och formen när kroppen ändrar sig. Han kommer rent naturligt få en bättre anaerobisk förmåga men för löpningen så är hans "skill window" i slutfasen (!) och i värsta fall kommer hans kropp till och med reagera sämre på löpningen och han får ligga i lite för att bibehålla farten och formen.
Trots detta så har han givetvis en ENORM talang och en god möjlighet att komma vidare, men bättre tider kommer inte komma helt gratis på den distansen. Inte för att de har kommit "gratis" för honom innan för den delen, han har dragit maximal fördel av sin ungdomlighet och nu gäller det att förvalta talangen rätt.
Jag hoppas metamorfosen i puberteten inte berövar honom talangen. Det finns inget roligare än en vanlig grabb som "bara springer" och gör det jäkligt bra. Ungjävel. ;)
http://www.pponline.co.uk/encyc/endurance-training-for-children-322 http://www.pponline.co.uk/encyc/coaching-young-athletes-to-produce-future-stars-41432Jens: innebär detta att vi måste resa oss ur soffan då alltså?
Låter jobbigt... Jaja, vi slipper gå till hemmet iallafall, jag ska kolla ut ett som har hiss åt oss. ;)
