Löpning • Skador & Rehab • 10 inlägg • 324 visningar •

Förkylning och vitlök?

Liselotte Å
1975 • Alingsås
#1
•
25 juni 2008 - 07:36
Gilla
Hann inte träna länge innan första förkylningen kom. Men med fyra barn under 6 år så kanske det inte är så konstigt att man ofta blir förkyld ;-)
Jag minns att jag läste för några år sen om en tjej som ofta var förkyld och exprimenterad med att käka vitlök. Har för mig om att hon fick ganska bra resultat. Nån som vet var man hittar den bloggen?

Vad har ni andra för erfarenhet av att hålla förkylningarna borta?
Thomas Trulsson
1971 • Malmö
#2
•
25 juni 2008 kl 07:45 Redigerad 25 juni 2008 kl 07:46
Gilla
Jag tycker det varken blir bättre eller sämre. Det samma gäller tyvärr för alla de huskurer jag hittills provat.
Det är nog bara vila och vitaminer som hjälper :-)
Roland Söderström
1962 • Onsala
#3
•
25 juni 2008 kl 08:00
Gilla
Ingefärsavkok!
Skiva 1cm färsk ingefära koka i 1 liter vatten i 5min.
Drick ett glas morgon och kväll.

Väldigt många på jogg.se som är väldigt nöjda med den kuren.
Även i förebyggande syfte.
Funkar för mig som alltid är förkyld annars. (2 barn under 7)

Sök på ingefära i forumet så har du och läsa en stund.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#4
•
25 juni 2008 kl 22:24
Gilla
Ja ingefära är inte dumt. Annars kan du försöka med stora mängder C-vitamin, då som askorbat dvs saltet, inte som askorbinsyra. Köp kalciumaskorbat. Men det gäller att vara snabb. Så fort jag känner att det börjar nypa i näsan brukar jag ta 5 gram i 1/2 dl vatten eller juice.
Olle Elisson
1980 • norrköping
#5
•
25 juni 2008 kl 23:20
Gilla
Ledsen, men virusinfektioner är vad dom är och trots att läkarvetenskapen lyckas med en hel del finns det fortfarande ingen bot mot förkylning.. Iofs finns ju alltid placeboeffekt så om man bara hittar en huskur och tror på den kommer den ju i nån mening att ha effekt. Precis som kristallhealing eller eller homeopati har för den som tror på det..
Själv brukar jag nog helt enkelt acceptera att jag är förkyld och rida ut det. Men en tät näsa och lite ont i halsen behöver ju inte hindra åtminståne lätt träning. Vilopulsen är ett rätt bra mått på om du bör hålla dig ifrån träning eller ej. En normal eller nästan normal vilopuls kan betraktas som grönt ljus för lätta pass och det räcker gott till för att inte tappa så mycket av det man byggt upp. Och framför allt hur känns det under träning. Går det riktigt segt får man väl promenera i stället.
Karin Axelsson
1985 • Göteborg
#6
•
26 juni 2008 kl 08:49
Gilla
Om du har problem med att näsan är igen-kloggad, pröva att äta chill (jag brukar tillsätta rejält till maten samt skjölja ner några kärnor med ett glas vatten)i. Det löser upp allt slem så att näsan blir tom och ren igen. Fungerar garanterat!
Anette Björkman
1978 • Lund
#7
•
26 juni 2008 kl 22:56
Gilla
Fick ett tips när jag fick ngt influensaaktigt i samband med att jag skulle på Finnbalen i Lund för ett par år sedan. Kvällen innan skulle man pressa ner 3-5 vitlöksklyftor i ett glas mjölk och låta det stå och dra i kylskåpet ett par timmar (ca 4), och svepa detta innan sängdags. Låter skitäckligt, men jag kan säga att jag dansade till 4 natten efter och var i form trots jag legat däckad de senaste dagarna innan.. Helt fantastiskt..
Liselotte Å
1975 • Alingsås
#8
•
27 juni 2008 kl 08:32
Gilla
Nä, det är väl som Olle säger kanske :-( Men som småbarnsmamma vill man tro på att det finns en kur mot dessa eviga förkylningar ;-)
Ska testa era kurer med ingefära, vitlök och chili nästa gång. Det kan ju aldrig skada ;-)
Tack för tipsen!
Jag gav mig iaf ut på en runda när förkylningen var på väg bort och det kändes skitbra. Men jag skulle inte våga springa med ont i halsen.
Simon Jönsson
1983 • Linköping
#9
•
27 juni 2008 kl 12:00 Redigerad 27 juni 2008 kl 12:02
Gilla
Det finns en bra kur om man nu kan kalla det det som i korthet går ut på att äta bra mat, sova ordentligt, inte stressa, träna, inte röka, snusa eller dricka massa alkohol och att verkligen tro på att man är frisk (inte gå och oroa sig för att bli sjuk). Kanske glömt någon punkt, men följer man det här på ett bra sätt så håller man immunförsvaret stärkt och sjukdomar borta.
men man ska inte underskatta placeboeffekter heller, så testa du ingefära, vitlök osv.

Skrev för längesen ett längre inlägg i den här tråden: http://www.jogg.se/?sida=forum&subid=2524&searchstr=F%F6rkylning
Liselotte Å
1975 • Alingsås
#10
•
28 juni 2008 kl 09:08
Gilla
Simon: Du har inga dagisbarn va? ;)
Jag lever efter det där. Kanske inte stressen fullt ut, svårt att aldrig stressa med 4 barn under 6 år OCH eget företag.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.