Kronisk b12 och folsyra brist.(genetisk defekt)

Hej jag har en genetisk defekt (MTHFR-brist) som gör att cellerna ej kan omsätta b12 och folsyra normalt (nedsatt aktivitet hos nåt enzym).
Innan jag fick diagnosen var jag som en urvriden disktrasa och klarade ej av att träna och trodde bara att jag var lat och slö.
Sen jag började medicinera så känner jag mig stark som en björn och pigg som en mört och har kommit igång med powerwalking och jogg.
Men hur påverkar detta mig om jag skulle vilja satsa lite högre? Dvs börja träna inför och springa mil- och maratonlopp? Att dosen kan behöva höjas har jag redan förstått, men kan defekten påverkar muskler och kondition?
Någon insatt som vet? Tack på förhand.

Raderad Medlem

1964 • Raderad Medlem

1 augusti 2013 kl 15:36

Hej!

Jag har haft B12-brist sedan 2001. Fick först sprutor men sen tabletter som jag tar dagligen. Jag har aldrig hört att man behöver ta extra B12 när man tränar. Har din läkare sagt det eller är det något du har blivit rekommenderad av någon annan?

Mvh,
Håkan

Veronica Lind

1978 • Vänge

1 augusti 2013 kl 15:49

Jag har läst nånstans att man kan få bl.a. sämre hb om man tränar hårt.
Men eftersom både b12 och Folsyra är viktiga för cellbildningen så har jag fått för mig att man kan "få för lite" om kroppen utvecklas och musklerna växer vid träning.

Raderad Medlem

1964 • Raderad Medlem

1 augusti 2013 kl 16:06

Ok. Ja jag bara undrade för min läkare har aldrig sagt ett ljud om det. Jag ska fråga honom nästa gång. :)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons