Tankar om marathon

Erik Eriksson

Falun

•

11 april 2015 - 11:23

Gilla

Hej. Jag har en liten fundering om att springa ett marathon, eller kanske snarare en dröm om att göra ett. Problemet är att jag inte vågar mig på ett då jag kommer att köra på tills jag stupar. Att avbryta är inte ett alternativ. Det längsta lopp jag gjort är Lidingöloppet 30 och känslan efter var nog den värsta jag varit med om. Har aldrig någonsin haft sådan panikångest som då. En ren mardröm. Tycker att jag är hyfsat bra tränad. Ligger kring 40 på milen och sprang på 1.34 på Gbgvarvet förra året och 2.40 på Lidingöloppet men jag vet inte om detta säger någonting om att jag ens skulle klara av ett marathon. Skulle vara bra om någon har några tankar, ideer eller egna erfarenheter på det jag skriver. Om någon har provat Stockholmmarathon och Lidingöloppet, kan det jämföras på något sätt?

Marcus Nilsson

1967 • www.sapiens.se

•

11 april 2015 kl 11:40

Gilla

Ett maraton klarar du om du anpassar farten, inget snack om saken. Däremot verkar du sakna en hel del i uthållighet med tanke på att du springer milen i fyraminutersfart och sen hamnar på 5:20/km på LL. Fokusera på uthållighetsträningen och anpassa sen farten på maran så ska du se att det kommer att gå utmärkt.

Oldboy

1952 • Danderyd

•

11 april 2015 kl 21:31

Gilla

Håller helt med Marcus. Kanske behöver du lära dig att springa tillräckligt långsamt eller att disciplinerat hålla en viss fart även om den känns långsam. Det kan du ju träna på under långpassen.

Jacob Ryder

1986 • Lerum

•

12 april 2015 kl 11:32 Redigerad 12 april 2015 kl 11:32

Gilla

Sprang mitt första marathon i november och hade inför det bara sprungit halvmarathon i tävlingsform och kanske ca 25 km på träning som längst.

Gick hur bra som helst och sprang hela vägen även om benen värkte rejält på slutet. Kände mig dock fräsch i skallen hela vägen. När jag springer halvmaran brukar jag alltid känna mig "halvgroggy" på slutet.

Skall dock sägas att jag satte upp ett ganska snällt mål och lovade mig själv att njuta av loppet också.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons