annons
Löpning Tävlingar & Motionslopp High Coast Ultra (2015) 95 inlägg 13515 visningar
#1
1970 • Nordingrå
10 augusti 2014 - 20:23 Redigerad 10 augusti 2014 - 20:24

High Coast Ultra (2015)

Efter två mycket uppskattade år fortsätter vi att blicka framåt. Datum och starttider för High Coast Ultra 2015 blir Lördag den 27 juni.

Starttid 129 km: 00.00
Starttid 75 km: 09.00


I oktober öppnar vi anmälan!

High Coast Ultra arrangeras av föreningen High Coast Ultra RC. Vi är baserade i Skule i Västernorrland och anordnar ett av Sveriges mest utmanande ultramaraton längs Högakustenleden med start i Örnsköldsvik respektive Skuleberget och målgång vid Högakustenbron.
www.highcoastultra.se
1Gilla
#41
Daniel Becker
1973 • Vaxholm
26 februari 2015 kl 10:55
Henrik tack för spännande och fin rapport från 2014. Klart läsvärt och fina bilder dessutom ****.
Gilla
#42
Anders S
1973 • Göteborg
26 februari 2015 kl 14:59
Jag kör också långa. Blir grymt detta! :-)
Gilla
#43
Daniel Becker
1973 • Vaxholm
26 februari 2015 kl 19:02
Verkligen, sommarens höjdpunkt spikad. GÖTT!!!

mvh d
Gilla
#44
JM
1977 • G
26 februari 2015 kl 23:49
Ska bli grymt kul, mycket fin rapport av Henrik.
Gilla
#45
1970 • Nordingrå
27 februari 2015 kl 06:32
1Gilla
annons
#46
JM
1977 • G
6 mars 2015 kl 20:56
Så nu kan ni förbereda hela loppet genom att vandra sträckan på nätet. Google har tydligen fotat hela Höga Kusten leden: http://www.friluftsbyn.se/aktiviteter/vandra-i-hoga-kusten/vandringskarta-google/
1Gilla
#47
JM
1977 • G
9 mars 2015 kl 11:45
Vilken tid kommer transporten till start ske på fredagkvällen ifrån vandrarhemmet och hotell Höga Kusten till starten? Funderar lite på boende och när man ska vara på plats.
Gilla
#48
1970 • Nordingrå
9 mars 2015 kl 18:58
Inget är bestämt än Joakim men det tar en dryg timme till Övik från Nordviks Vandrarhem. Skulle tro att transporten kommer att gå ca kl. 21,45 från Nordvik (ca 21.30 från HK-hotellet). När PM skickas ut längre fram i vår så kommer vi att ange detta.

Eventuellt kan det bli så att det arrangeras en pastamiddag på Nordvik på fredagkväll om intresse finns (både för löpare och eventuella medföljare), betalas i så fall på plats till Nordvik.
Vore intressant att få lite respons på om intresse finns för en pastamiddag här i tråden.
Gilla
#49
1970 • Nordingrå
23 april 2015 kl 11:29
Hej!

För er som undrar så kommer vi att använda Tailwinds sportdryck med citrussmak på årets lopp.

Sportdrycken kommer att finnas på samtliga mat- och kontrollstationer. Vid sista kontrollen i Fjärdbotten kommer vi dessutom att ha Tailwinds koffeinberikade dryck (Raspberry Buzz).
1Gilla
#50
Bruce B.
1962 • Söråker
1 maj 2015 kl 09:54
Jag tänkte börja den sed vanliga diskussionen om skor. Egentligen skulle jag vilja vara en "minimalist" och klara mig med bara ett par skor till allt. MEN i verkligheten så gillar jag att prova, testa och experimentera med olika varianter av skor, för att kunna jämföra och eventuellt upptäcka något nytt.
Nu tränar jag mest med ett par Hoka Clifton. De tycker jag mycket om. Använder de på olika underlag, i träning och tävling. Då hörde jag att Hoka Challenger ATR var som Clifton fast för terräng. Så jag blev sugen att köpa dem.
Sen läste jag att Saucony Peregrine 5 är så jätte bra så jag började fundera på dem. Det känns lite onödig att köpa 2 par skor bara för att se vilken jag tycker bäst om och särskilt när jag redan har ett bra par skor (Fast jag tvivlar på att de kommer att hålla tills HCU).
Min fråga efter den här långa inledning är: Behövs det trail eller terräng skor på HCU (jag ska springa halvan)? I så fall, ska det vara dämpad som Hoka eller lite tunnare som Saucony? OCH sista frågan; Vad tänker ni andra använda för skor?
Gilla
annons
#51
Daniel Becker
1973 • Vaxholm
1 maj 2015 kl 14:07
Funderar på Inov-8 212, 195 eller liknande;)
Gilla
#52
1975 • Ljusdal
1 maj 2015 kl 14:16
Jag skulle tro att jag kör i Salomon S-LAB Sense 3 Ultra.
Gilla
#53
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
1 maj 2015 kl 14:27
Bruce, jag kommer inte springa i år men sprang förra året. Om det inte är lerigt och blött tror jag att du klarar dig utan trailskor. När man springer på hällar och klippor är nog trailskor bättre vid blöt väderlek. Jag sprang med Trailroc 255 förra året som funkade kanon men å andra sidan blev jag knappt blöt om fötterna. Hur mycket dämpning och stöd du behöver beror på din löpteknik och vana åt springa långt.
Gilla
#54
Bruce B.
1962 • Söråker
1 maj 2015 kl 15:47 Redigerad 1 maj 2015 kl 15:49
I höstas sprang jag Höga Kusten Trail, 43 Km i Skuleskogen. Då sprang jag i ASICS FUJI TRAINER 3. De var lätta och bekväma på de teknisk lätta delarna men när det blev svårare gled mina fötter runt i skorna. Skorna höll inte fötterna på plats s.a.s. och det fanns risk för blåsor. Det är därför jag funderar på att byta till någon annan trail sko. Jag vill ha någonting som håller fötterna på plats i skon. Men jag vet inte hur mycket av den andra halvan av HCU är svårt tekniskt . Som ni säger om det är torrt så kanske det går lika bra med "vanlig" skor.
Jag har också funderat på Salomon men jag har inte provat dem ännu.
Gilla
#55
Pär M
1969 • Umeå
1 maj 2015 kl 17:34
örjan.

Hur tar sig "dom" som är pace runners till fjärdbotten??
hur långt är det från målet dit om man tar närmaste vägen (som upp värmning) :-)
Gilla
annons
#56
1970 • Nordingrå
1 maj 2015 kl 21:58
Hej Pär!

Till Fjärdbotten får man som pacer lösa sin egen transport. Vi som arrangör ordnar inga transporter för pacers. Om du springer kortaste vägen från målet (=landsvägen) så är det nog ca 13-14 km, dvs bara lite kortare än ledens sträckning.
1Gilla
#57
Pär M
1969 • Umeå
1 maj 2015 kl 23:06
13-14 km uppvärmning alltså...:-)
Funderade på att cykla ner dit ...och hämta cykel med bilen på väg hem.

Eller springa leden bakvägen 20km....undra om man blir en snällare pacerunner så....och sämre bilförare hem:-)

Halvmarathon. I morgon så man får se vilken form man inte har...
Gilla
#58
1970 • Nordingrå
1 maj 2015 kl 23:13
Lycka till i Vännäs Pär.
Vem ska du vara pacer för på HCU?

Man vet aldrig hur det stämmer på HCU, med lite flyt så skippar jag eget deltagande och agerar biträdande tävlingsledare. Kanhända att jag eventuellt kan hjälpa dig med skjuts till Fjärdbotten om du har tur.
1Gilla
#59
Bruce B.
1962 • Söråker
3 maj 2015 kl 14:34
#52 Henrik Lowenmark,
Hur är Salomon Sense Ultra när man springer långt och på grusvägar? Jag kan förstå att de är bra på mera tekniska delar.
Jag såg att du använde Hoka Clifton på TEC. Men du väljer de tunnare Salomon på den "kortare" HCU :D Finns det någon särskilt anledning att du väljer Salomon över Hoka just här?
Gilla
#60
1970 • Nordingrå
3 maj 2015 kl 14:58
@Bruce

Skillnaden mellan trailen och HCU är väl att trailen i stort sett enbart går på tekniska stigar. Hcu har större variation. Gå gärna in på hemsidan och läs banbeskrivningarna så får du en känsla av hur 75:an är. Svårt att säga om dina nuvarande skor är optimala men man behöver nog en sko som är lite allround då det är en del grusväg och några kilometer asfalt också.
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons