4 september 2015 kl 22:03
Redigerad 4 september 2015 kl 22:04
Att tävla och fullfölja borde kunna gå med en bra ej för hård träningsupptrappning. Som vanligt gäller det att lyssna på kroppens signaler.
Däremot bör du inte så snart hoppas på ett resultat som indikerar personbästanivå om du tränade mer innan skadan, speciellt inte om skadan har medfört ett mycket långvarigt träningsbortfall.