Löpning Löparkompisar & kontakt 19 inlägg 5076 visningar

Löpgrupper i Göteborg

joggy
Göteborg
#1
7 november 2015 - 13:16 (Redigerad 7 november 2015 - 13:45)
Gilla
Finns det intresse för en samlingstråd om löpgrupper i Göteborg? Det finns ju faktiskt en hel del och många som de flesta inte känner till.

Jag tänkte följande upplägg när vi gör inlägg:

1. Namn på gruppen, t ex SATS, GRC, Jubileumsloppets grupp, Löpning i centrala Göteborg, Runpower, eller rena kompisgäng.
2. Var man samlas.
3. Dagar och tider.
4. Gratis eller kostnad.
5. Hur många som brukar vara med.
6. Typ av pass (tycker jag är mindre viktigt eftersom det varierar).
7. Länk eller kontaktinfo.

Tanken är att det ska vara konkreta svar, inte "kolla tidigare trådar", eller "sök på facebook". Fyll i så många av ovanstående punkter som du kan.
Ludde Edgren
1976 • Frösön
#2
7 november 2015 kl 18:54
Gilla
1. AktiRun
2. Plikta, Slottskogen
3. Tisdagar kl 18.30
4. gratis
5. 30-50 st
6. Uppvärmning+löpteknik sen ofta olika former av intervaller (snabba, backe, rusher+fys) sånt där jobbigt kvalitetspapper man sällan orkar på egen hand. Allt från riktigt bra löpare till "vanliga" motionärer.
7. https://aktivators.com/wp/ironmange/


1. UGOT Running Club (University of Gothenburg Running Club)
2. Änggårdsbergen, samling vid inst BioEnv ingång mot Botan.
3. Mån, ons, fre, kl 11 (beroende på när man kan)
4. Gratis (främst för anställda och studenter vid Göteborgs universitet, omklädningsmöjligheter finns)
5. 1-10 st (doodle med vilka som deltar)
6. Lugn jogg i änggårdsbergen, tempo och sträckning beror på deltagare, 45-60 min
7. -


1. Pannlampegruppen - Änggårdsbergen
2. Änggårdsbergen, samling entrén till Botaniska trädgården
3. Söndagar kl 20.00
4. Gratis
5. 3-8 st (för tillfället)
6. Hyfsat bra tempo på små stigar över alla åsarna i Änggårdsbergen. Ca 16 km. Alla välkomna men pannnlampa krävs och du ska vara lagom löpvan (på egen hand tappar man lätt bort sig...).
7. -
joggy
Göteborg
#3
7 november 2015 kl 21:30
Gilla
Bra start på tråden.

Har inte hört talas om UGOT Running Club. Det borde finnas fler som vill köra lättare distanspass så den gruppen kan nog växa om fler här visar intresse.

Start och mål vid Botaniskas entré alltså och dagtid.
joggy
Göteborg
#4
9 november 2015 kl 15:37 Redigerad 9 november 2015 kl 15:42
Gilla
Har via Facebook och vänner tagit reda på en del om GRC, Jubileumsloppsgruppen och SATS. Informationen är inte komplett men någon kanske kan fylla på.

1. Jubileumsloppets träningsgrupp
2. Slottsskogsvallens entré
3. Måndagar kl 18.00
4. Gratis
5. Av bilderna att döma brukar det bara vara 5-10 personer och ungefär samma personer månad efter månad. Undrar varför de inte ökar i antal.
6. Oftast backträning. Ibland kortare intervaller där de springer ett par minuter och sedan stannar för övningar.
7. Facebook - Göteborgs Jubileumslopp
8. Kommentar: Som ett kompisgäng där det sociala verkar viktigare än att bli bra.

1. Göteborg Running Club GRC
2. Linnéplatsen
3. Tisdagar kl 18.00
4. Gratis
5. Av bilderna att döma brukar det helt otroligt vara 50-200 personer.
6. Backträning, trail, intervaller, fartlek. GRC har dock en annan typ av fartlek än vi vanliga löpare är vana vid. Istället för blandat snabbt och lugnt tempo, kör GRC mer intervalltypen, där de springer ett par minuter och sedan stannar för övningar.
7. Facebook - Göteborg Running Club
8. Kommentar: En fantastisk grej som lockar hundratals löpare vecka efter vecka. Passar väl kanske inte löpare som vill bli bra på Milen eller Varvet. Då behövs det längre intervaller och distanslöpning där man inte stannar och tjötar varannan minut.

1. SATS Urban Tribes
2. Linnéplatsen
3. Måndagar kl 18.00 och torsdagar 17.30 (eventuellt vinteruppehåll snart?)
4. Medlemskap i SATS
5. 10-30
6. Riktig fartlek i 20-25 minuter utan stopp, eller intervaller typ 1000m-vila-400m-vila-200m x 3 serier. Nytt upplägg varje månad.
7. SATS hemsida.
8. Kommentar: Proffsigt upplägg med riktiga friidrottstränare. Ett önskemål hade varit att de skrev på hemsidan vilken typ att intervaller som gäller just nu och vilka perioder som de har uppehåll.
Robin
1980 • Stockholm
#5
9 november 2015 kl 18:12
Gilla
1.Team Nordic Trail
2. Änggårdsbergen resp. Härlanda
3. Änggårdsbergen: Måndagar 18:00-19:00, samling vid ingången till Botaniska Trädgården. Härlanda tjärn: Onsdagar 18:00-19:00
4. 1.495 kr/år för medlemskap + träning. Gratis provträning.
5. 15-40. Oftast 2 ledare.
6. Löpning i skogen, främst på stigar och i obanad terräng. Rullande veckotema: korta intervaller, långa intervaller, backe, fartlek. Även teknik- och styrkemoment.
7. http://www.teamnordictrail.se/lopargrupper/goteborg/
Kommentar: Passen läggs alltid upp så att alla i gruppen kan hänga med oavsett nivå.
1988 • Göteborg
#6
10 november 2015 kl 14:53 Redigerad 10 november 2015 kl 14:53
1 Gilla
Jag har sedan ett par månader tillbaka hängt på större delen av Jubileumsloppets måndagsträningar. Tycker det var en rolig analys du bjöd på joggy!

Kan lägga till att det är rätt varierade pass, med ett fokus på att du ska hänga med oavsett nivå. Kjell Selander, Sävedalens AIK, är det som leder träningarna, bjuder både på genomtänkta pass och inspiration.

Att det inte är en grupp för de som vill bli bättre/bra tycker jag dock inte stämmer. Tycker det är en ganska målinriktad grupp, där många tävlar rätt mycket och också utvecklas tidsmässigt.

Sedan har du rätt i det är jäkligt härligt gäng också, så det sociala är ett plus.
1963 • Göteborg
#7
10 november 2015 kl 19:16
Gilla
1. Solvikingarna
2. Solvikingarnas stuga Skatås Göteborg
3. Mån 17:30, Tis 18:00, Tor 18:00, Lör 10:00, Sön 10:00 i stort sett alla dagar om året.
4. Medlemskap 500 kr/år. Men du får provträna upp till fyra gånger innan du behöver söka medlemskap. Det är bara att dyka upp när du vill provträna.
5. 5-100 löpare och 1-4 tränare beroende på veckodag och säsong.
6. Mån = någon typ av kvalitetsträning som intervaller, fartlek mm för klubbens lite långsammare löpare.
Tis = någon form av kvalitetsträning som intervaller, fartlek mm för klubbens snabbare löpare.
Tor = Oftast snabbdistansträning i minst fyra olika grupper med olika tempon.
Lör = långdistans 1½ h eller 2 h i 6 min-tempo
Sön = långdistans 2 h i 5:30 tempo
Underlag och kupering varierar på alla pass.
7. http://www.solvikingarna.se/Traning/TranaMedOss.aspx
7.http://www.solvikingarna.se/OmKlubben/BliMedlem.aspx
joggy
Göteborg
#8
11 november 2015 kl 11:18
Gilla
@ Solvikinglöparen:
Solvikingarna är nog det enda riktigt bra alternativet om man vill bli bra på längre sträckor via träning i grupp. Synd att ni bara håller till i Skatås. En gammal polare säger att ni även hade pass som utgick från Slottsskogsvallen förr och körde fartlek 15-20km med en sträckning åt Frölunda eller via Sahlgrenska och Mölndal. Tror det kallades "Västra rundan" eller nåt.

Är som sagt inte säker på om det var ni, Majorna, Högsbo eller andra som höll i passen, men det upplägget låter ju mycket bra och borde tas upp igen.
joggy
Göteborg
#9
11 november 2015 kl 11:51
Gilla
@ Christopher Tingö: Vi hade en diskussion om Kjell Selander på jobbet. Vad är hans egentliga roll i Jubileumsloppet? Delar av anmälningsavgiften går till något som kallas Brain Athletics och i den styrelsen sitter ju Kjell Selander själv och tar säkert ut ett arvode. Även om det kanske inte är så, känns det ju lite som han försöker tjäna egna pengar på något som låter som välgörenhet.
1971 • Göteborg
#10
11 november 2015 kl 11:58
1 Gilla
1. Löparglädje Göteborg
2. Under Älvsborgsbron, nära Röda Sten
3. Onsdagar 18:00
4. Gratis
5. Startade förra veckan (4/11) och då var det 21 personer
6. Blandat
7. https://www.facebook.com/Löparglädje-Göteborg-539077986268907/
och http://www.lopargladje.com/nyheter-lopargladje/goteborg-nasta

Välkomna!
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#11
11 november 2015 kl 13:11
Gilla
Gratis är gott Eva!
Surt att man har många uppbokade onsdagar framöver, men jag satsar på 2 december! ;-)
Jonas Hedeback
1978 • Göteborg
#12
11 november 2015 kl 15:11
Gilla
1. Lunchintervaller – ett inofficiellt Triathlon Väst-pass (alltså ett pass på medlemsinitiativ)
2. Löparbanan mellan Valhalla IP och Ullevi.
3. Tisdagar 12.00 (dubbelkolla alltid i FB-gruppen "Träna med andra TriVästare")
4. Gratis
5. 5-10 på olika nivå
6. Olika former av intervaller
1971 • Göteborg
#13
11 november 2015 kl 16:00
Gilla
Välkommen Jens!
1988 • Göteborg
#14
11 november 2015 kl 20:24
Gilla
@joggy: Spekulera utan speciellt mycket fakta är ju roligt! Ingen aning hur det ekonomiska i Brain Athletics ser ut, men tror inte det är troligt att några privatpersoner tjänar stora pengar på det.

Speciellt när det ä ett gäng idella friidrottsföreningar som äger organisationen, där Kjell själv är engagerad i SAIK. Pengarna de tjänar på loppet går nog till rätt stor del tillbaka till föreningarna eller till hjärnforskningen, som organisationen verkar vilja stötta.

Men vem vet, det kanske är ett väldigt intrikat upplägg med målet att göra styrelsen rik. Kom förbi på någon måndagsträning och fråga Kjell själv, vettja, tror du skulle få ett rakt svar.

Tillbaka till trådens huvudämne: Den där "Västra Rundan" som du nämnde låter ju som ett grymt pass för oss som bor på västra sidan av stan och tycker om att springa lite längre, inte dags att återuppliva den?
1988 • Göteborg
#15
11 november 2015 kl 20:32
Gilla
Kan bidra med följande tips för de av er som också tycker det är långt till Skatås.

1. Majornas IK - 45-gruppen
2. Friidrottens Hus, nedre entrén.
3. Onsdagar 18:00
4. Gratis!
5. 5-10 st. Rätt bra fart på de här gubbarna/gummorna, kring 40-45 minuter på milen.
6. Intervaller/fartlek av varierande slag. Såhär ser planeringen ut för resten av hösten:

V47 18/11: 6-8x1000m med 1 min vila
V48 25/11: Backintervaller. 4x1min, 4x45sekunder, 4x30sekunder joggvila+ 3min blockvila
V49 2/12: 70-20-intervaller
V50 9/12: Progressiv mil
V51 16/12: Fotbollsplansintervaller

7. "Majornas IK Seniorerna" på Facebook - https://www.facebook.com/groups/842039255916860/
1974 • Göteborg
#16
5 januari 2016 kl 12:52
Gilla
1. Göteborgsvarvets Premiärbana från 1980
2. Heden
3. Lördagen den 9:e April 08:00
4. Gratis
5. 639st 2015
6. 21km i 6:30 tempo
7. https://www.facebook.com/Retrovarvet1980/

Anmälan sker till gbgvarvet1980@hotmail.com och är helt gratis.
1955 • Göteborg
#17
5 januari 2016 kl 14:27
2 Gilla
Får tydligen ge mig in här.
Vad gäller Brain Athletics går 50 kronor av startavgifterna från Göteborgs Jubileumslopp och Premiärloppet dit.
I samarbete med hjärnforskarna i Stiftelsen Peter Erikssons Minnesfond(Peter avled 2006, var den som upptäckte att vi återbildar stamceller i hippocampus, inte minst när man tränar) ger vi helt arvodeslöst vidare pengar till hjärnforskningen.
Inte i nåt av de sammanhang jag verkar i ges det nåt arvode eller ersättning.
Inte i SAIK, inte i Göteborgs Friidrottsförbund och inte i Brain Athletics.
Det är faktiskt så att de flesta som verkar i de sammanhangen inte vill ha ersättning. Vi gör det för en god sak och för att det är trevligt och vi gillar löpning eller annan friidrott. Flera av styrelsemedlemmarna i Brain Athletics tillhör stödföreningar för drabbade, bl.a Strokeföreningen och föreningen Hjärnkraft. Andra är forskare, idrottare eller vanligt folk som vill dra sitt strå till stacken.

Vad gäller den andra rundan, den s.k Västra rundan, vet jag betydligt mer.
Ett antal intresserade löpare, flera är aktiva i Majorna,IF Kville,Högsbo eller Solvikingarna än idag tränade regelbundet under den enormt engagerade veteranlegenden Svenn Eriksen. Han var en fantastisk tränare, hade lyckats enormt bra med sin egen veterankarriär och var ett föredöme vad gäller hängivenhet, målsättning och hårt arbete.
Han hade förmågan att få oss att känna oss värdefulla och stöttade var och en på deras villkor.
En av hans stående pass var en fartlek med fasta fartsträckor från S-vallen över Ruddalen,Hagen, Långedrag och återväg via Röda Sten. Den kallades Västra Rundan. En annan gick över Änggårdsbergen, också med fasta turer.
Som Christopher säger, det är bara att dyka upp på träningen och fråga vad som helst.
1955 • Göteborg
#18
5 januari 2016 kl 14:37
Gilla
Även Lindholmenstafetten och Lidköpings Stadslopp stöttar hjärnforskningen sen ett par år tillbaka.
1973 • Sävedalen
#19
5 januari 2016 kl 14:57
Gilla
Glada medelålders
Onsdagar 18.15
Vallhamra ip Sävedalen
Gratis
Mest intervaller och annat tråkigt man inte gör själv ??
Alla kör sitt eget tempo .
Egen Facebook sida .
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.