Köp nåt på rea som känns bra så vet du bättre nästa gång. Det bero på så mycket, mest vad du har för löpsteg. Se till att inte landa långt fram med foten utan med foten nästan rakt under kroppen så kan du förmodligen springa i vad som helst som känns bra på foten.
Har du fått ont i knäna när du sprungit? Om inte så skulle jag föreslå Pegasus som är mindre klumpig, om du nu inte spar pengarna och köper reaskor.
Och passa på att springa barfota några varv runt en gräsplan då och då medan det är varmt ute. Mycket bra för att stärka fötterna och få till ett naturligt löpsteg.
