annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp – Stockholm Marathon 10 inlägg • 5622 visningar

Christian

1990 • Göteborg

2 september 2020 - 11:47

Stockholm Marathon virtuellt i Göteborg

Springer mitt första marathon i helgen. Det är mycket att ta hänsyn till när man ska debutera på maraton, speciellt i ett virtuellt lopp utan support med vätska, energi, avspärrningar osv.

Har inte hittat någon annan tråd med banfunderingar i Göteborgtrakten, så här kommer mina alternativ som jag överväger.

1) Runda som utgår från Skatås och starten på 8an, följer den till Härlanda Tjärn, som jag rundar och springer sedan tillbaka mot starten genom att runda planerna och följa 8an sista 500 meterna. Denna runda bör vara ca 3-3.5 km lång och är hyfsat platt och att man kan lägga upp vätska på ett enkelt sätt vid varvning.
8-an är ett alternativ, men kanske lite väl kuperad.

2) Göteborgsvarvet-starten vid Slottskogen -> Älvsborgsbron -> mot Götaälvsbron och vända vid 10.5 km. Bra runda ur trafikhänsyn, inga trafikljus som ställer till det (brukar springa denna runga på mina söndagspass, och har aldrig upplevt något problem med att behöva stanna av). Svårare med vätska dock, i värsta fall får man bära det på ryggen.

3) Säröleden. Har själv aldrig sprungit där, men den kanske är ett bra alternativ. Av vad jag hört/läst ska den vara platt. Upplägget borde bli likt 2) att man springer 10.5km och vänder tillbaka.

Givetvis skulle det även vara kul med någon som hakar på. Själv siktar jag på en tid runt 3.15 (4:37min/km).

Christian

1990 • Göteborg

2 september 2020 kl 13:17

Rekade lite på lunchen. Alternativ 1) känns inte helt optimalt. Det är en del smala partier, främst runt planerna, där man riskerar att trängas med andra motionärer. Dessutom inte helt uppenbart hur man springer vid/efter badplatsen, om man vill slippa onödig stigning.
8an känns nog som ett bättre alternativ.

Men kastar man bort några minuter på sluttiden av att välja en grusbana med lätt kupering (jmf med en flack asfaltbana)?

Stefan van den Berg

1963 • Göteborg

2 september 2020 kl 19:18

Kolla först väderprognosen så det inte är sydvästlig vind. Ta bussen till Sjövik och spring tillbaka hem till Göteborg.
Platt på den gamla järnvägen från första två milen, svagt medlut tredje milen, sen platt längs älven in mot Göteborg. Planera så du kan springa ända hem för 42,2 km.
Här är ett förslag från Sjövik till Majorna.
Punkt till punkt är inte lika själsdödande som en rundbana, nackdelen att du får bära med vätska bitvis. https://trafiken.nu/goteborg/cykelreseplanerare/#w=57.914315933629524%2C12.368766908808961%2C57.76187180185803%2C12.010819222485543%2C57.69713007141252%2C11.923998448418168

Christian

1990 • Göteborg

2 september 2020 kl 20:14

Tack för intressant förslag Stefan, ska kolla upp detta närmare.
Känns helt klart mer likt ett riktigt maraton än mina varianter.

Just nu ser inte väderprognosen ut att vara på min sida, men det kan nog svänga om man har tur.

Stefan van den Berg

1963 • Göteborg

2 september 2020 kl 20:46

Gjorde bansträckningen Sjövik- Majorna i Garmin Connect, med en banjustering i Hjällbo (en liten stigning extra) för att undvika trafikljusen i Gamlestan. https://connect.garmin.com/modern/course/41425613

annons

Mikael Björk

1970 • Göteborg

3 september 2020 kl 00:15 Redigerad 3 september 2020 kl 00:59

Säröbanan fungerar ju också. Från Slottsskogsvallen till Stora Amundön är det 10.5 km. Platt o fint hela vägen och ingen trafik.

Lars Bern

1973 • Göteborg

3 september 2020 kl 09:19

Snygg sträckning Stefan. Värdig Kipchoge. Blir till och med sugen på att testa den en solig morgon i framtiden.

Fredrik Einarsson

1976 • Askim

3 september 2020 kl 13:00

Det finns en del små markeringar i asfalten på cykelbanan från Marklandsgatan till Amundön. Går det att hitta en kontrollmätt sträcka genom dom? Om någon från Solvikingarna är i tråden så kan jag skicka med ett önskemål om en uppmätt sträcka för virtuella Göteborgs Marathon...

Stefan van den Berg

1963 • Göteborg

3 september 2020 kl 20:34

Jo märkningarna längs Säröbanan utgår från startlinjen/mållinjen inne på Slottsskogsvallen och det är inte säkert att grindarna är upplåsta. Annars är vändpunkten vid båtuppläggningen Amundön väl uppmärkt.
Stravasegmentet är detta https://www.strava.com/segments/19110764

#10

Christian

1990 • Göteborg

4 september 2020 kl 18:41

Vågade inte köra i motvinden från Sjövik, får testa den en annan gång :)
Körde istället från Krokslät och vände en bit efter Billdal och sprang tillbaka. Fin sväng. Lite blåsigt på ditvägen, men skönt på hemvägen, även om det visade sig att det var mest sidovind. https://connect.garmin.com/modern/activity/5486025091

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons