Är det främre fotvalvet som kollapsat? I så fall bör du träna upp fotmuskulaturen (det kommer tyvärr ingen ortoped att ordinera, där blir det inlägg, men det blir inte fötterna bättre av - däremot avlastar de, så de kan möjligen behövas tills du fått upp fotstyrkan).
En välplacerad pelott kan hjälpa dig tills du fått upp styrkan igen, vilket tyvärr brukar ta ett antal månader. De kan söka här på jogg på Metatarsalgi om det är främre fotvalvet, jag har beskrivit ett antal övningar som fick mig frisk.
I Stockholm finns något som kallas fotspecialisten, tror jag, inom den vanliga vården, har hört att de är bra. Idrottskliniken Rehab i Solna brukar jag annars rekommendera, dit behöver du ingen remiss, de har ett antal sjukgymnaster som jag har goda erfarenheter av. Och de går på vanlig sjukvårdstaxa.
