Tåspridare

Hej!
Har relativt "trånga" tår och har fått för mig att testa att försöka testa barfotaskor i form av Altra-skor. Kommer försöka vänja mig så försiktigt jag kan och inte stressa fram.
Har läst om en del som använder så kallade "tå-spridare" för att "få tillbaka" den naturliga formen på sina fötter över tid.

Ni som använt tå-spridare. Hur länge har ni använt dessa innan ni la av med att använda dom? Eller är meningen mer att man ska använda dom lite då och då alltid? Förstår inte riktigt hur, när eller hur mycket man ska använda dom för att få resultat.

Som sagt, har noll erfarenhet själv så skriv gärna också vad ni tycker om tå-spridare överhuvudtaget om det är något jag borde veta.