15 maj 2025 kl 08:52
Jag fick den diagnosen (i brist på andra förklarande diagnoser). Började få ont på insidan av vänster knä våren 2020. Gjorde magnetröntgen hos två olika ortopeder där ingen kunde se något och konsulterade tre olika sjukgymnaster (bra med privat sjukförsäkring) under 2020-2022 där ingen lyckades identifiera problemet eller hitta en metod för att bygga bort det. Gjorde även stötvågsbehandling. Hade stora problem med att springa och det vandrade även över till höftproblem i motsatt höft då jag vande om mitt löpsteg i någon form av smärtundvikning/kompensation.
Fick barn sommaren 2022 och slutade då bry mig om detta, slutade båda löpa och försöka rehabträna bort det. Hösten 1.5 år senare började jag springa lite igen och märkte att det då funkade hjälpligt, det kändes ibland men först efter längre distanser, och höftproblemen var borta. Fortsatte försiktigt under vintern och våren 2024 kände jag att jag kunde springa mer eller mindre obehindrat, men kunde ändå känna av smärtan framförallt om jag sprang flera dagar i rad.
Idag kan jag springa helt ostört och håller ca 60-70 km/vecka. Ibland får jag som pulser/hugg i knät när jag sitter eller ligger stilla och ibland har jag en smygande känsla under perioder då jag springer men jag har slutat se det som ett problem.
Så för mig blev det en långdragen historia tyvärr och det löste sig först när jag helt slutade bry mig under mer än ett år. Behöver inte behöva att det kommer vara så för dig förstås.
