Knarrar i skenbenet

Skrev ett inlägg här tidigare för ett par dagar sedan om problem med benhinnan i hö ben men nu vet jag inte längre om det är det. Körde på som vanligt ett långpass igår då benet kändes bättre, hade dock ont medan jag sprang och efter det har det inte alls kännts bra i benet. Det "knarrar" i skenbenet/leden när jag böjer foten upp eller ner. Bad en kompis lägga handen på benet och hon kände också "knarret". Har kört med voltaren gel och försöker stretcha framsidan, kan tilläggas att det varken är svullet eller rodnat.

Blir frustrerad av att inte veta vad det är och veta vad jag kan göra för att det ska bli bra. Har fått en tid om en vecka hos en ortoped på löplabbet för analys. Vet ju dock inte om det är pga av höga fotvalv som detta uppstått. Jag vore enormt tacksam om någon som haft liknande symptom skulle vilja dela med av sina erfarenheter.

Tacksam för alla svar!