annons
Löpning Skador & Rehab 2 inlägg 2725 visningar

problem med sneda tår

Fredrik Andersson
1982 • Grästorp
#1
22 juli 2009 - 17:56
Gilla
Köpte för en tid sedan nya skor som gav mig ordentliga problem med vänsterfotens två yttersta tår. Jag fick p.g.a friktion en massa små sår som gav upphov till en infektion i lilltån, den svullnade upp och blev jättestor. Fick en pencillinkur som hjälpte delvis. Avslutade kuren för ca 1 1/2 månad sedan men problemen fortsätter och tån svullnar fortfarande upp, trots att jag inte varit ute några längre rundor, känner istället av en rejäl "förtjockning" på tån. En del av problemen kan säkert bero på mina sneda tår, de ligger och skaver mot varandra, men det har jag aldrig haft problem med förut. Har nu testat olika sulor, olika snörningar, tåskiljare, tejp runt tårna men jag hittar inget som dämpar problemen. Det som oroar mig mest är att lilltån svullnar upp, den är betydligt större jämfört med den högra lilltån, som för övrigt är lika sned, men som inte innebär några problem. Ringde min vårdcentral men de tyckte inte det var värt att boka en tid för en sån sak så nu hoppas jag att det finns nån här på forumet som upplevt nåt liknande och kan ge mig lite tips och idéer så jag kan bli av med den här skiten! Blir ju tokig om jag inte får ut och springa snart. Vill ju inte springa runt och tänka på ett par stackars tår hela tiden!:) Tacksam för svar! Fredrik
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#2
23 juli 2009 kl 17:39
Gilla
Har haft liknande problem med mina båda lilltår (lyckats bryta båda två - dock vid olika tillfällen). Köpte en liten "tåhätta" på Scholls - den var gjord av någon tunn nylon och lite fodrad med skumgummi - smörjde in lilltån med vaselin innan jag stoppade in den i min lilla "tåhätta". Fungerade riktigt bra - fast "tåhättan" var ju inte så fräsch efter några löppass - men vad gjorde det. Kräver skor med lite bredare tåbox.

Förtjockningen du talar kan ju vara en varansamling som "kapslat" in sig - är tån värmeökad och/eller "pulserar" det i den?

Om det är stortån som är sned (hammartå) så är tåspridare inte helt oproblematiskt att använda - sitter helt enkelt inte på plats. Jag brukar använda tåspridare i gummi (kolla länken :http://www.farmateket.se/product.html?product_id=745&category_id=124) välsorterade sjukvårdsaffärer ex Bluhme på Vasagatan i Göteborg har dessa i tre storlekar - brukar använda medium (stortå) har storlek 39 i skostorlek.

Innan du provar något av ovanstående måste du utesluta att du inte har någon kvarstående infektion i tån - det vill säga ta reda på vad förtjockningen består av - kan ju vara "inkapslat" var eller bara en "hudvalk".

Lycka till!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons