Söker hjälp inför cooperstest och polisens fystester

Jag är en 30-åring som skall göra polisens fystester i början av juni och jag ligger på efterkälken med träningen. Löpning är inte min starka sida, jag tycker egentligen att det är riktigt tråkigt, springer hellre efter en fotboll men det var tyvärr längesedan det hände. Söker hjälp för att klara detta! :-) Alla tips är välkomna!
Jag ränner runt i Slottskogen om någon vill göra mig sällskap.

Anders Rosdahl

1976 • Göteborg

6 maj 2010 kl 12:27

http://jogg.se/?sida=forum&subid=10131

Den diskussionen, och särskilt det femte inlägget där Gustaf Hermansson sammanställt länkar till fler diskussioner i samma ämne, bör kunna vara en god start.

Carola S

1980 • Nyköping

9 maj 2010 kl 18:58

Tack! Jag har spanat in dem, super!
Tror jag får kolla i en annan flik, behöver nämligen sällskap också, ngn som kan puscha mig lite. Lätt att bli lat när man är själv... :-)
Det är ju inte så långt kvar, knappt en månad...

Lena Österlund

1965 • Nacka

9 maj 2010 kl 19:15

Mitt tips är att ta kontakt med army fitness som har träning i slottskogen. www.armyfitness.se . Då kommer du garanterat i form.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons