Trött och stel

Den senaste tiden har jag känt mig trött och stel i benen redan när jag börjar mitt löpass. Samma sak med stryketräningen, där jag känner mig trött när jag börjar. Skall jag hålla upp från träning någon vecka?

Katten

1967 • Hemma

31 maj 2010 kl 16:32

Vila är aldrig fel eftesom uppbyggnaden sker under vilan. Gäller att hitta balans mellan träning och vila vilket inte är det lättaste:-))

Anton Ansgård

1992 • Norrköping

31 maj 2010 kl 17:15

Jag känner mig just trött och seg om jag INTE tränar. Det går över när jag rör på mig och är jag trött innan träningen försvinner det så fort jag blir varm.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons