annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp – Holmenkollstafetten 2 inlägg • 4051 visningar

Sofia Nygren

1984 • Oslo

10 maj 2011 - 16:41 Redigerad 10 maj 2011 - 18:45

HJÄLP! Jag ska springa stafett (helt otränad!)

Hej
Jag fick idag reda på att jag är uppskriven på en av sträckorna i Holmenkollstafetten (sträcka 9). Vi ska springa med mitt jobb, och jag har nog råkat svara "kanske intresserad" på något mail för några månader sedan. Till saken hör att jag är HELT otränad. Verkligen. Min sträcka är 650 meter, och ska vara mestadels platt/nedför. Men helt ärligt vet jag inte om jag ens kommer att klara det. Jag är också lite förkyld just nu, så jag vet inte om det är bäst att försöka träna eller vila sig frisk? (Det är redan på lördag!!)

Jag behöver helt enkelt alla bra råd och tips som finns för att inte göra bort mig helt i ett lag med sportiga norrmän!

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

11 maj 2011 kl 08:21

Vila dig frisk, ingen mening att försöka få träningvärk tills på lördag. 650 m platt är faktiskt ingenting även om du är otränad. Värm upp lite lätt innan och låtsas att du springer efter sista bussen.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons