7 november 2011 kl 12:03
Om du kan crawla eller har lätt för att lära dig, så tycker jag det är ett bra alternativ. Det går att koppla bort underkroppen helt och hållet, med följden att bålstyrka och balans i vattnet blir större utmaningar. Bra konditionssport och bra styrketräning för överkroppen.
