Kort/lång intervall

Hej alla,
Vad är kort respektive lång intervall egentligen?
Med vänlig hälsning,
Mikael

17 augusti 2013 kl 22:14

Detta inlägg har raderats

Sven W

1964 • Stockholm

17 augusti 2013 kl 23:36

Lång redogörelse om detta och även kortkort intervall kan du läsa här.
http://www.marathonsport.dk/viden-om-loeb/artikler/traeningsteori/intervaltraening

Många olika åsikter om vad som är bäst för olika distanser. Länken var till en bra sammanfattning.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons