Själv fick jag vadproblem under Kungsholmen runt i lördags och kunde knappt fullfölja loppet. Linkade runt och var orolig över att ha ställt till något som medförde att jag inte skulle kunna starta i Göteborgsvarvet.
Gick till en sjukgymnast i tisdags som konstaterade att inget var trasigt men att djupa vadmuskeln (Soleus) är överansträngd. Han tejpade och jag fick provspringa på kvällen och det gick hur fint som helst. Var på återbesök igår och tejpades upp rejält (Se bild) så att jag ska kunna springa Göteborgsvarvet i morgon.
Så jag rekommenderar att du besöker en sjukgymnast för att se om du också kan få hjälp med tejpning. Detta är dock den kortsiktiga lösningen för att du ska kunna genomföra loppet, sedan måste du förmodligen köra diverse övningar också men det kan sjukgymnasten hjälpa dig med.
