Nå mitt drömmål!

Hej!
Jag har en drömgräns för G-varvet som är att komma under 1.30.

Tyvärr så har min förberedelse hittills varit väldigt dålig pga sjukdom. Men nu har jag äntligen kommit igång igen.

Nu önskar jag få tips på hur jag kan lägga upp min träning för att kunna nå mitt mål. just nu är jag en bra bit ifrån både i tempo och distans.

MVH//Richard

Lars Bern

1973 • Göteborg

4 mars 2015 kl 22:59

Bara hänga på den här tråden: http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=42494

Richard Palmér

1981 • Falun

9 mars 2015 kl 21:02

Tack Lars för tipset!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons