matt

Hej tänkte höra med någon här om ett problem som jag får efter att ha joggat..

efter ca 1-2 tim efter jogging rundan blir jag jätte matt.Kroppen blir helt låg på något sätt.

Springer 5 km 3 ggr i veckan. När jag springer Gör jag det på tom mage med koffein tablett i kroppen.

Kan det vara detta som spökar??

Maria V

1975 • Kristianstad

11 oktober 2008 kl 22:46

du borde nog börja äta innan du tränar?
ingen energi från början, och sen träna = underskott på energifronten = matt.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons