Skadad igen... bukmuskel !?

Johan F

1975 • Huskvarna

•

9 februari 2013 - 19:04

Gilla

Knä problematiken är över... nu är det nedre delan av magmuskulaturen/bukmuskulaturen som bråkar.

Det började för drygt 5v sedan, dagen efter ett intervallpass med triatleterna i stan. Allra längst ner, mot fästet i bäckenet, på vänster sida om "honom"... trodde först det var träningsvärk, men det har aldrig slutat helt att göra ont. Värst ont gör det efter just intervall pass, då dagen efter och håller i några dagar. Gör ytterst lite ont vid lugn jogg. Nu gjorde jag ett kort intervall pass för ca 2dgr sedan, och har extremt ont. Gör ont när jag vänder mig i sängen, när jag ligger och ska rätta till kudden, när jag reser mig upp, när jag hostar/nyser, gör ont när jag går och vänster ben är bakåt, dvs att magen/höftböjaren sträcks ut. Lyfter jag vänster ben ca 10-15cm över golvet gör det EXTREMT ont... inga som helst problem att lyfta höger ben.

Har googlat och letat och det som mest stämmer överens (enligt min amatörmässiga egendiagnos) är sportbråck eller bristning/ruptur av nedre bukmuskulturen.

Är det någon här som känner igen sig och har egen erfarenhet av denna typ av skada och isf eventuell rehab av denna.

Ps. det är INTE ett vanligt bråck, då ingenting buktar ut eller faller ner i "kul påsen".

Mvh
Johan F

< < < 1 2 3 4 > > >

Julia Roddar

1992 • Falun

#61

•

14 november 2016 kl 08:38

Gilla

@johanf några år senare, men jag har nu googlat runt för jag har exakt samma känningar som du har.. vad gjorde du för rehab för att bli av med detta? JG spelar fotboll och brukar träna löpning på sidan om för det är kul. Har hagt problem med nedre magen på vänster sida sedan maj 2016. Men har kunnat bitit ihop under matcher och har mest haft ont efter dem. Jätte tacksam för ett svar från dig trots du förhoppnigsvis nu är frisk och kry igen!!

< < < 1 2 3 4 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons