Nedan finns en länk till ett tabellverk som ger omvandlingar även med hänsyn till ålder.
En enkel omvandling är annars att lägga på 10% på männens tider för att få ett jämförbart mått på kvinnors löpprestationer. Det fungerar hyfsat i alla åldrar.
http://www.howardgrubb.co.uk/athletics/wmalookup06.html