målsättningar 2011!

Hej!

Jag sprang min första mara (stockholm) i år på 4:12. Jag började löpträna mer regelbundet ca ett år innan loppet. Tidigare tränade jag mest gym med en matchvikt på ca 85 kg.
Nu är jag riktigt sugen på att gå in mer för löpningen och jag har klurat en del på målsättningar. Dessa har jag tänkt mig:

Under 4 h på Stockholm maraon nästa år
Genomföra något ultralopp på 50 km

Skulle gärna få lite feedback ifall ni tycker det är rimliga målsättningar?

Tack på förhand!

Johan O Kanmert

1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)

20 juni 2010 kl 23:01

Ja. Fullt rimliga målsättningar. Inga bekymmer alls-om du tränar ordentligt.

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

21 juni 2010 kl 06:27

Du borde inte ha några som helst problem att nå dessa målsättningar, som jag ser det.
Frågan är bara om Du tänker springa ett ultralopp på distans 50 km eller om Du vill passera 50 km på ett 6 timmarslopp. Du har synnerligen goda förutsättningar för båda alternativen.

Kristian Ekfors

1972 • www.42km.se

21 juni 2010 kl 06:47

Tycker det låter bra. Jag har ungefär samma bakgrund och mina mål är liknande. Tänkte klämma in Lindingöloppet också, tror jag.

Joey Schultz

1982 • Lanna

21 juni 2010 kl 09:02

Tack för svar!

Gällande ultralopp var jag inne på lidingö ultra, någon som har sprungit det?

Tänker mig också springa lidingö nu till hösten, siktar in mig på under 3 h.

annons

David

1980 • Stockholm

21 juni 2010 kl 09:03

85 kg piercat kött? ;)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons