Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 6 inlägg • 5275 visningar •

Skoslitage -pronation/supination

Katten
1967 • Hemma
#1
•
16 juli 2010 - 11:41
Gilla
Om man sliter joggskor mest på "utsidan" fram pronerar/supinerar man då? Sprang vid ett tillfälle på löpband i en butik och fick då besked om att jag pronerar. Blir dock fundersam om jag verkligen ska ha pronationsstöd eftersom jag sliter utsidan och inte insidan. Är utpräglad framfotalöpare och sliter alltid framsulorna på skor. Mina bästa skor är ett par jättesköna Adidas adizero adios.
Per M
1964 • Uddevalla
#2
•
16 juli 2010 kl 12:16
Gilla
Jag är nyfiken på vad du får för svar, Katten. Jag har nämligen upptäckt att jag, utöver andra ställen, även sliter utsidan på framförallt vänster framsula. Jag tror dock att jag pronerar en del eftersom jag trivs bra i skor med pronationsstöd (Asics 2140, trainer ds, Kayano).
Zingo Andersen
1974 • Lund
#3
•
16 juli 2010 kl 13:00
Gilla
Har hört att man inte ska dra för stora slutsatser på skoslitage på utsidan av sko jämfört med pronerar osv. alltså att man kanske sliter skon helt annorlunda. Vet dock inte om det kanske finns något samband tycker själv att det borde finnas ett litet.

Har också hört att om man pronerar men springer i "vanliga" skor och inte har problem alls med knä/fötter osv så kanske det är helt ok att fortsätta göra det.

Någon som kan lite mer kan nog fylla på och om jag har fel rätta mig.
David
1980 • Stockholm
#4
•
16 juli 2010 kl 13:45
Gilla
Jag pronerar kraftigt och springer i neutrala skor. Har inga problem med knä/fötter eller liknande, så jag ser ingen anledning att köpa en tyngre sko med prontationsstöd även om " experterna" på diverse skoaffärer alltid rekommenderar det.
Micke S
1980 • Stockholm
#5
•
16 juli 2010 kl 18:11
Gilla
Om jag får tycka så har väl egentligen inte ett pronations stöd någon större funktion om man springer på framfoten. Så vilka skor man bör använda behöver inte begränsas av pronation eller supinering.
Katten
1967 • Hemma
#6
•
17 juli 2010 kl 10:24
Gilla
Tack för synpunkterna. Om pronationsstöd inte gör någon större nytta vid framfotalöpning kan man välja de skor vilka känns skönast:-))
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.