Löpning Kläder, Skor & Prylar 7 inlägg 2688 visningar

Km-fart under intervall, Garmin 310 xt

Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
#1
2 september 2010 - 14:17
Gilla 
Har inte kört jättemycket intervallträning med min Garmin men har upptäckt ett problem (alt. okunskap från min sida). Jag vill gärna se vilken km-tid jag håller under pågående intervall men det funkar ju bara på första intervallen iom att vilotiden ingår i mättiden.

Är det "virtuel partner" man ska använda då eller finns det något annat sätt?
Andreas Wigholm
1978 • Stockholm
#2
2 september 2010 - 14:23
Gilla 
Har själv inte kommit på något sätt att lösa detta men jag brukar slå över till mitt normala löpningsläge där jag har hastighet mm. Jag har vibrationslarm påslaget så jag märker ju ändå när intervallen är slut eller skall starta. Bara att köra pil ned när du dragit igång ditt intervallpass.
Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
#3
2 september 2010 - 14:33 Redigerad 2 september 2010 - 14:34
Gilla 
Ja, men vilotiden är ju inräknad om du gör på detta sätt vilket gör att km-tiden blir mkt sämre än den fart du håller under själva intervallen. Gör själv på det sett du beskriver men det blir ju inte korrekt hastighet på själva intervalldelen av passet.
Andreas Wigholm
1978 • Stockholm
#4
2 september 2010 - 14:47
Gilla 
Om du använder tempo datafältet så ser du ju din fart som du håller just nu visserligen med en viss fördröjning men det funkar för mig. Det är denna jag använder mig av.
Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
#5
2 september 2010 - 15:48
Gilla 
Ok, ska testa det. Jag använder min/km innevarande km och min/km totalt förutom puls och distans i displayen.

Tack för bra tips!
Torbjörn Örnstig
1970 • Täby
#6
2 september 2010 - 16:22
Gilla 
Johnny, jag tror att ditt tempo innevarande km egentligen är tempo innevarande etapp (annars är det bara att byta datafält). Om du trycker på mellantidsknappen när intervallet börjar och slutar så har du redan det du frågar efter.
Nicklas Månspers
1974 • Krylbo
#7
2 september 2010 - 20:18
Gilla 
Om ni ställer in klockan på autolap 1 km, och har varvtempo så blir detta klockans uppskattade km tid utifrån den fart man håller. Har man detta som ett datafält så syns även detta om du kör ett intervallpass.

Är bara att trycka på upp/ner knappen om ni inte har auto-scroll på fönterstna och visningen :-)

Har även provat takt, tror jag det var, som motsvarar, den momentana hastigheten i min/km, men denna upplevde jag som väldigt fladdrig....och ojämn.........tycker att varvtempo är mycket bättre och lite stabilare för att se hur jag ligger till per km.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.