9 dagars löpuppehåll..

..har jag haft nu. Inte skadad utan bara.. trött. Det som förvånat mig är att det har varit avkopplande och skönt, så troligtvis behövdes det. Men imorgon ska det nog rulla igång igen.
Tar ni veckovila nån gång per år?

Staffan Malmberg

1954 • Hyltebruk

9 september 2010 kl 16:26

Jodå och efter Belinmaran tänker jag ta 2 veckors uppehåll.

Micke

1981 • Göteborg

9 september 2010 kl 16:28

Har svårt att ta ngn längre vila en max 3 - 4 dagar under 1 år, jag brukar ofta få spring i benen. ( om jag inte blir sjuk).
Sedan löptränar jag inte lika mycket under alla månader.

men att ta 1 vecka/ år är kanon för kroppen, både fysiskt och mentalt

Leif Nilsson

1957 • Växjö

9 september 2010 kl 18:36

Efter en halvmara eller LIdingö brukar jag försöka ta 2 veckors ledigt, men det är svårt om återhämtningen går fort...Men jag ska försöka ta 2-4 veckor efter sista tävlingen i höst innan jag startar upp vintersäsongen

csaba

1973 • Malmö

9 september 2010 kl 21:21

Jag har haft över en månads (ofrivillig) löpvila :-(
(har inte vilat så länge på 3-4år !).

Har ett avslitet vänster ledband och problem med bägge knäna. Väntar på operation (röntgen är för länge sen avklarad), men det är ca. 3månaders väntetid !

JAG VILL BÖRJA TRÄNA OCH SPRINGA SNART !!!!

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons