Löpning Löparkompisar & kontakt 7 inlägg 1886 visningar

Lidingöloppets sista 10 km på Söndag 19/9

1972 • Krylbo
#1
14 september 2010 - 10:53
Gilla 
På söndag eftermiddag har jag tänkt att springa Lidingös sista 10 km för att vara förberedd till efterkommande helg. Har inte sprungit Lidingöloppet tidigare och har inte koll på bansträckningen och vill därför ha kontakt med någon som vet hur den går och kan springa med mig, eller helt enkelt kan berätta om det är enkelt att hitta runt och vart jag startar ifrån osv.

5.30 tempo är vad jag tänker mig som tempo om någon kan springa med och starttid vid ca 17.00

Hör av dig här eller på min mail daniel@svensktraslojd.se

Tack på förhand!
Daniel Robertsson
1977 • Göteborg
#2
14 september 2010 - 15:06
Gilla 
Du startar från Grönsta gärde där målet även är, så det är ju praktiskt för dig. Banan är väl markerad om jag minns rätt. En hederlig karta har du på: http://www.lidingoloppet.se/filer/uploaded/lidingo.pdf
Sven Andersson
1966 • Kista
#3
14 september 2010 - 15:38
Gilla 
Om man verkligen vill springa sista /milen/ ska man starta från 10km-kvar-skylten som står c:a 340 m öster om Grönstabackens fot (bakåt längs spåret förstås). Annars blir det, helt otippat, bara sista 9,66 kilometerna.
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#4
15 september 2010 - 07:17
Gilla 
Synd att jag bor 492 kilometer bort, annars hade jag följt med.
1972 • Krylbo
#5
15 september 2010 - 08:18
Gilla 
Tack för all information, både här och via mailen! Känns bra att det finns så många hjälpsamma JOGGARE som vill hjälpa en i det här fallet vilsen dalmas i storstaden, nu kommer jag med lätthet att hitta till min tänkta start, och ev "länger" jag och kör sista 15 km eller två varv på sista 9,66 för att få en lagom genomkörare.

Stort tack!
Daniel Robertsson
1977 • Göteborg
#6
15 september 2010 - 09:40
Gilla 
Sista 15 kan vara ett klokt val om du vill köra längre än milen. Lidingöloppet börjar ju på riktigt, enligt min och mångas mening, efter dryga 16 km nånting och partiet mellan 16 och 20 kilometer är klart speciellt med många korta branta backar. Tycker själv att övergången från när man kommer med bra flyt, kilometrarna strax innan är banans mest lättlöpta parti, in i alla småbackarna är tuff. Det är svårt att hitta en bra rytmen i löpningen där eftersom man blir ständigt avbruten och får växla steg (även nedförstbackarna är ju en bov här, då de är ganska branta på några ställen och sliter på låren).
Självklart är det skillnad att springa det pigg från start kontra efter halva loppet men det kan absolut vara bra att ha testat på det om du nu har möjligheten.
1943 • Staffanstorp
#7
15 september 2010 - 18:12
Gilla 
När man springer Lidingöloppet så vid varje km.står där hur nästa km ser ut det är bara att kolla så blir man inte överaskad
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.