Löpning Skador & Rehab 4 inlägg 2769 visningar

Sämre på asfalt och i värme samt för hög puls

1966 • Malung
#1
11 april 2011 - 07:20
Gilla 
Hej
Blir alltmer frustrerad och oroad, visst vet jag att asfalt sliter på leder och jag gjorde misstaget förra året, när jag kom från vasalopps träning till löparskor, skador förstås, pga för mycket kondition kontra för lite löpträning.
Men nu trodde jag efter att ha löptränat duktigt under hösten/vinter med ett snitt på 3-4 pass iveckan, att när sommaren och våren kommer så är jag pigg och mjuk i kroppen, men va tusan!
Det går bara sämre och pulsen är högre än någonsin.
Mål som jag har haft under vinterns träning är bara att glömma ( halvmarathon, helmarathon etc. )
Igår försökte jag springa efter några dagars uppehåll pga lite ryggkänning, troligtsvis orsakad av en tung soffa...men pulsen är ju bara för hög och den vägrar gå ner, trots att jag tar det lugnt..
Se gärna min profil och säg vad ni tycker. Är det dags för en läkarundersökning?
Blir nojig av detta och funderar på att strunta i att springa, i alla fall tills hösten/ vintern kommer tillbaka.

Tack på förhand

/ Björn
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
11 april 2011 - 07:32
Gilla 
Utan att ha studerat dina data finns det väl två anledningar till högre puls: någon sorts infektion eller att du är övertränad. Känner du dig utvilad bör du gå till läkare. Kolla vilopulsen på morgonen.
1966 • Malung
#3
12 april 2011 - 16:45
Gilla 
Svarar mig själv efter läkarkontakt och provtagning:
Hb 144
Bt 135/70
vilopuls 57
EKG kurvan var fin

Lyssnade med stetoskop på bröst och rygg när jag gjorde djupa inandningar, samt vid utblås.
Läkaren konstaterade pip ljud i lungan och ett nytt spår öppnade sig..

Kunde vara astma relaterat och på prov fick jagBuventol att andas in innan löptur. Om det blir bättre, så skulle det prövas med en spirometri för att se om kapaciteten i lungorna kanske är nedsatt.

Vi får se vad som händer.
Finns det någon som använder Buventol ?
1966 • Malung
#4
13 april 2011 - 07:13
Gilla 
Svarar igen:

Löpte igår, efter att ha andats in pulvret som doktorn föreslog.
Väntade en kvart och drog iväg på kvällskvisten med regnet hängade omkring en.
Efter 1.a km så kikade jag på pulsklockan och den visade vad jag kände, att det gick lätt.
Sprang vanliga rundan med fartökning på en km i mitten för att testa och pulsen var i snitt 10-12 slag mindre än i söndags.
Snitt 160.
Vilopuls nu på morgon: 48
Vidare tester av medlet ska göras, men det kändes...lättare.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.