Skav ljumskarna

Har fått ett riktigt irriterande problem.
Har tidigare kunnat löpa upp mot en mil utan några problem, jag cyklar rätt mycket minst 1mil om dagen ibland 2mil. Jag tävlar dessutom i cykling nerför. Därmed har ja rätt bra benmuskler både uppe och nere. Problemet har nu kommit att efter exakt 3km så skaver mina ljumskar mot varandra alldeles för mycket tills ja inte kan löpa längre.
Har aldrig haft problem med detta förr men känner själv att ja fått rätt kraftiga benmuskler just pga cyklingen.
Har prövat att löpa i olika varianter (kläder) men inget har hjälpt särskilt bra.
Finns det nån typ av kalsong man kan ha under sina löparbyxor/shorts som undviker detta skav eller är man helt enkelt olämplig för löpning?
Känns rätt ruttet då ja tänkt ställa upp i massa lopp i år och inte kan löpa om ja inte vill skava sönder ljumskarna totalt, vilket ja gjorde en gång...
Alternativt om de finns nån form av fett man kan ha på som minskar friktionen?