Löpning Skador & Rehab 3 inlägg 2591 visningar

Höftartros - erfarenhet någon?

Marie Helene Hardstaff
1968 • Örnsköldsvik
#1
10 maj 2012 - 20:18
Gilla
Jag har artros på vänster höft. Det visar sig ex under löpning med smärta i ljumsken, smärta från höften snett ner över framsida lår och runt knät. Jag har också fått ont på baksidan på låret. Skulle tro att det beror på snedbelastning i bäcken, eller? Ett par timmar efteråt upplever jag en stelhet i höft/ljumsken, det tar tid att resa sig från sittande.

Är det bra med löpning?, Springer både på löpband, asfalt och grusvägar. Springer mellan 5-10 km/gång alt intervaller.

Finns det ngn som har erfarenhet eller goda råd kring artros, löpning eller alt träningartros så dela gärna med er.
Victoria
1970 • Mölndal
#2
10 maj 2012 kl 21:35
Gilla
Hej!
Jag har också höftledsartros. Konstaterad, bilateralt vid ca 27 års ålder genom höftledsartoskopier i bägge höfter. Ses även på slätröntgen. Mest troligt beror det på en medfödd, anatomisk variant som kallas för dysplasi. Troligen hade jag mått bra av att ha varit försedd med freikakudde som bebis. Dysplasin upptäcktes tyvärr inte då. Jag har varit omhändertagen av två av Sveriges mest namnkunniga Idrottsläkare, Leif Swärd och Bertil Romanus här i Göteborg.
Man har avrått mig från löpning över huvud taget..... Vidare ingeT bra med bröstsim.
Mitt mål, however är att börja med Triathlon vad det lider!!!
Jag springer med regelbundenhet.... mår bäst i skogen höftmässigt. Inser att jag inte kan avstå löpning, riskerar då min mentala hälsa! Besvären från höfterna har varit betydligt mer beskedliga efter jag la om mitt löpsteg och landar nu på mitt/framfot. Stooor skillnad. Kommer säkert att få byta mina höfter på sikt. Förlitar mig på att det kommer att finnas fantastiska proteser då! Nu vill jag njuta av löpning! It's better to burn out than fade away! ; D
Marie Helene Hardstaff
1968 • Örnsköldsvik
#3
10 maj 2012 kl 22:18
Gilla
Tack Victoria, värdefull info som jag tar till mig.
Min artros tros komma från min medfödda ledluxation och som upptäcktes när jag föddes. Fick ligga i skena i 3 månader.

Lycka till med satsningarna mot Triathlon.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.