Löpning • Tävlingar & Motionslopp / STT - Kåsjön (Salomon Trail Tour) • 4 inlägg • 3344 visningar •

STT Göteborg-Kåsjön (Salomon Trail Tour)

Anders Pihl
1970 • Lerum
#1
•
20 juni 2012 - 14:02
Gilla
Det var provlöpning igår i en fantastisk miljö.
Ni som sprang STT - Skatås vet vad som väntas och alla orienterare kommer bli lyckliga.

SAIK:arna delade upp oss i tre olika fartgrupper
Lite transport på små grusvägar och rätt ut i skogen.
Upp och ner, under, över, hopp och vidare. Du får passera hinder i naturen på bästa sätt (här rensas det inte). Vidare genom en otroligt blöt mosse (upp till knäna som värst när man halkade av en tuva) upp genom en ravin på alla fyra

Helt otroligt bra :)

Nästa provlöpning på tisdag 26/6 kl 18 från SAIK-stugan
Det pratades om intervallbaserad provlöpning ?
Den som kommer får se, jobbigt lär det bli :-D
Mattias
1974 • Borås
#2
•
2 september 2012 kl 10:10
Gilla
Det var verkligen ett tufft lopp, jag som är van att mest nöta asfalt hade en slitsam dag i skogen. Disponerade ändå loppet bra, och kunde springa förbi ett tiotal löpare sista tre km.

Bra arrangemang och bra väder gjorde detta till en trevlig upplevelse.
Anders Pihl
1970 • Lerum
#3
•
2 september 2012 kl 11:06
Gilla
Det kändes i kroppen med 172 i snittpuls ;)
Några av hindren var tunga att ta sig över men det gick ganska bra ändå.
Imponerande tider i toppen

En mkt positiv sak är att dagen efter så gör det mindre ont i kroppen än resp distans på asfalt :) Bra träning för hela kroppen

Man kunde önska att Risveden, Lidingöloppet mfl , finalloppet har lite mer drar om sina banor och gör dem 'mer terräng/skog'

Gött pass trots två småstukade fötter
Mattias
1974 • Borås
#4
•
3 september 2012 kl 21:04
Gilla
Jo, gött pass håller jag med om. Fick också en lätt stukad fot, men det kände jag inte förrän efteråt när adrenalinet hade lagt sig ;)

Efter 5-6 km var jag bra trött och hade negativa känslor, men sen släppte det och jag sprang förbi ett tiotal personer sista 3 km.

Detta var ju bra mycket mer terräng än Risveden, det blir en "walk in the park" den 15:e ;)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.