Löpning Rundor & Kartor 12 inlägg 11534 visningar

Platt 5 eller 10 km-slinga på mjukt underlag i Göteborg

Patrik Thorsson
1987 • Mölndal
#1
20 juni 2012 - 23:37
Gilla 
Skatås, Änggårdsbergen, Safjället..Alla mycket fina, trevliga spår med mycket sköna backar som ger fint med benstyrka! Men...

Är lite sugen på att ta ut steget ibland och komma loss i ett gott tempo.

Såå är det någon där ute som sitter och lurar på en fin 5 eller 10 kilometerslinga i göteborgsområdet som inte är jättekuperad men fortfarande i skog eller på grusvägar? (Gärna på rätt sida om älven:P)

Hej!
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#2
21 juni 2012 - 09:10 Redigerad 21 juni 2012 - 09:10
Gilla 
Jag har noll koll men runt en lagom stor sjö brukar vara ett hett tips om man vill ha platta mjuka spår.
Frida
1981 • Göteborg
#3
21 juni 2012 - 10:41
Gilla 
Jag kollar på "Hitta ut"-kartan, och i centrala Gbg finns det inte så många stigar där det inte är backigt. Plattast verkar Mossen vara, och den är ju bara strax över kilometern och ganska packat grus. Det ska finnas någon väg på Bohusledens sträcka som är ganska platt. Kolla upp dem? De är ju typiskt runt milen. Då springer man ju från A till B, något som jag (som ändå måste åka kollektivt) gillar men det kanske inte passar den som tar cykel eller bil. Kåsjön till Jonsered kanske skulle funka tex (etapp 4). Jag ska gå den om några veckar så jag kan rapportera.

Runt Gunnebo finns det ju massa grusvägar också, du kan inte sno ihop något där?
1963 • Göteborg
#4
21 juni 2012 - 18:51
Gilla 
Problemet är i Göteborg är att naturområdena är på mark som inte inte duger för jordbruk eller bebyggelse. Det innebär att motionsspåren finns bland bergen och därför finns det inga platta motionsspår.
Amanda Jonasson
1990 • Linköping
#5
21 juni 2012 - 19:06
Gilla 
Skatås 8 km är nog det flackaste spår jag någonsin sprungit, kan nog bli svårt att hitta bättre :)
1965 • Lerum
#6
23 juni 2012 - 18:50
Gilla 
Härskogen, Lerum
Peter Grimtell
1974 • Göteborg
#7
23 juni 2012 - 19:32
Gilla 
Runt Sisjön kanske kan vara något? Visserligen bara runt 2 ½ km. Jag har aldrig varit där, så jag vet inte hur stigarna är, men det ser ganska platt ut i alla fall.
1984 • Göteborg
#8
23 juni 2012 - 20:27
Gilla 
Hej Patrik. Jag har löst en bra slinga som är runt 5km i Skatås.
Här är ett pass där jag springer en snabbdistans på två varv på just denna slinga: http://www.jogg.se/Traning/GPSPass.aspx?activityId=651642
Börja vid 2,5 och se att du är tillbaka vid samma punkt ungefär vid 7,5.
Jag använder ofta den här slinga till långa intervaller eller snabbdistans.

Vändningarna sker på två ställen: runt badplatsen vid Härlanda Tjärn och runt fotbollsplanerna vid Skatås.
Höjdskillnaden är max 1,5-2 meter på hela slingan och den går naturligtvis att springa hur många varv som helst.
Monica Carlsson
1971 • Partille
#9
2 maj 2021 - 14:36
Gilla 
*Bump*
Andra förslag än #5 och #8 (som tyvärr inte kartfilen funkar för längre)?
Med "mjukt" skulle grusväg funka, typ "gärna i naturen och inte asfalt".
1963 • Göteborg
#10
4 maj 2021 - 08:46
Svar på inlägg #9
2 Gilla 
Monica jag gissar på att du redan har sprungit på den nyrenoverade Stans Väg mellan Sävedalen och Öjersjö. Den sydöstra delen närmast Öjersjö skulle man kunna kalla flack om än inte platt. Det är 2,5 km mellan korsningen mellan Stans Väg och Bohusleden och avslutningen av Stans Väg i Öjersjö och fram och tillbaka blir det alltså 5 km på grus och träsbroar. https://connect.garmin.com/modern/course/57673095
1963 • Göteborg
#11
4 maj 2021 - 08:54
Svar på inlägg #9
Gilla 
För den som verkligen vill leta grusvägar i Göteborgs omgivningar, så kan jag rekommendera Nationell VägDataBas NVDB.
Gå in på: https://nvdb2012.trafikverket.se/SeTransportnatverket
Välj vad du vill se på karta. I detta fall: Slitlager.
Och sen är det bara att zooma in ett antal gånger.

Monica Carlsson
1971 • Partille
#12
4 maj 2021 - 12:01
Svar på inlägg #10
Gilla 
Nej, den har jag inte provat, tack för tips!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.