Ja, relativt. Det går cykelbana runt hela Marholmen och så finns det träbroar till närliggande öar. På ön längst österut finns det ett elljusspår i kuperad terräng (vet inte om det är grus eller fortfarande skogsstig, de höll på och rustade upp precis innan jag flyttade därifrån). Springer man hela blir det några kilometer i alla fall.
Om man springer tillbaka till fastlandet och till första T-korset och tar höger kommer man efter ett par hundra meter till en grusväg som går hela vägen bort till Spillersboda (ca 5 km) vilket kan vara ett alternativ om ön känns för liten.
Finns fler andra rundor som jag kan tipsa om om du vill.
