Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 2694 visningar

Ont i magen!?

Hanna
1980 • Västerås
#1
15 oktober 2012 - 13:26
Gilla
Har ett tempo som är "bekvämt", nu vill jag utmana mig och ska banne mig springa fort nästa år! När jag springer bekvämt i 10 km kan jag mot slutet få ont i magen, som håller i sig ett tag efteråt. Har hört att det är tarmarna som får arbeta så det är jag med på. Men när jag ska försöka springa en kortare sträcka i ett snabbare tempo, eller väldigt snabbt typ intervaller, får jag en annan smärta i magen, som går över när jag tar det lugnare. Min egen teori är att det är magmusklerna som säger ifrån, mjölksyra? Nån som är insatt i detta och kan berätta mer? Kan man träna bort detta på annat sätt än löpning, typ magövningar?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.